SPRING
当天气开始回暖
当绿叶开始抽芽
春天的脚步已经到来
但细菌病*也趁机活跃起来
因此春季是流感的高发季节
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流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热、水痘、流脑等。
其中流感最为常见，今天我们就要说一说如何预防流感，免遭卧床之苦~
PART.
01
什么是流感
常见的呼吸道传染病
潜伏期1—3日
主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等
发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
有一定的周期性，集中在冬春季，一般从12月刚开始一直到次年的3—5月。
其中部分症状普通感冒也有，但普通感冒很少会出现全身症状，像全身酸痛等。流感发烧比普通感冒要高，一般以高烧为主，所谓高烧指的是38.5-39°C甚至到40°C。
PART.02流感传播途径
成年人流感发病前一天和发病后一周左右都可以传染，儿童流感传染性更强，最长发病后10天仍有传染性。
流感主要经空气飞沫传播，亦可经接触传播，传染性强，一旦有病例出现，迅速传播。流感病*存在于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，引起发病。另外流感还可以通过被病*污染的手帕或衣物传播，所以换季期间我们要记得勤换洗衣物。
PART.03预防措施
1、按时注射预防疫苗；
2、不到人口密集的场所；
3、每天开窗通风，保持室内空气新鲜；
4、勤洗手，用流水清洗；勤换勤洗勤晒衣被；
5、外出时佩戴好口罩，避免交叉感染；
6、不要过劳工作，以免抗病力下降；
7、饮食不宜辛辣、油腻；
8、多饮水，多吃瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣、新鲜果蔬等；
9、坚持到室外空旷的地方锻炼，呼吸新鲜空气，增强抵抗力；
10、发热或有其它不适时需要及时就医。
PART.04流感的治疗
症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，加快体内新陈代谢，对预防流感和治疗有一定的作用。我们也可以吃一些清热解*的中成药，来缓解病*性感冒带来的症状，但同时也要避免出现合并细菌感染。
症状较医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病*等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病*治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症的根据情况进行综合性治疗。
增强抵抗力，是加速病*性感冒痊愈，和预防出现病*性感冒的绝招。在感冒的时候多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素，或者吃一些维生素c保健品也可以增加人体的抵抗力。补充一些益生菌也能增强人体抵抗力。酸奶和益生菌补充剂都可以提高我们人体的免疫力。
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因为流感的某些症状和新冠肺炎引起的症状极为相似，所以大家一定要做好预防措施，否则很可能会被隔离起来哦！
最坏的情况——我们感染流感的话，一定要及时就医并向家长和学校汇报情况，以免引起更糟糕的后果。
祝愿大家
都能保持一个健康的身体
度过冬春换季期~
END
信息来源：网络
信息整理：网络
编辑：陈立帅
校对：邢潇丹
审核：毛为
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