健康来了老师,怎样面对咽炎 [复制链接]

9月10日正逢教师节，由于长年累月的授课，使教师变成最容易换上咽炎的人群，那么我们今天就来说说咽炎这些事。很多人患了咽炎，只是买些润喉片或者多喝水来缓解，这样只会导致各种并发症的发生。那么，咽炎有什么并发症呢?有什么好的护理方法呢？接下来我们一起看看！

　　1、呼吸不畅

　　咽炎并发的呼吸不畅，是由气管的炎症引起，呼吸困难但不会缺氧。

　　2、慢性喉炎

　　把慢性喉炎作为咽炎的并发症来论述，主要是因为两者的病因病机基本相同，其病理演变也与咽炎类似。

　　3、听力减退

　　咽炎并发的耳鸣及听力减退，是淋巴细胞增殖、悬雍垂、软腭充血水肿，咽扁桃体肿大、引起咽鼓管口阻塞而产生的。

　　4、中*反应

　　急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中*反应。有细菌感染时，血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。

　　5、累及器官

　　向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；若致病菌及*素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓*血症等，对身体危害极大。

　　6、降抵抗力

　　遇气候冷、热、干、湿变化时，黏膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病*容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。

　　7、引起打鼾

　　咽炎可引起咽部、软腭、悬雍垂充血水肿，淋巴滤胞增殖，部分患者咽扁桃体也可增大，因此引起上呼吸道狭窄，气流通过时冲击悬雍垂、腭咽弓、腭舌弓等处组织边缘，引起震动而产生打鼾。

　　8、说话劳累

　　在咽炎患者中，少部分病人会出现说话劳累。说话时一开始还可以，越说越感到劳累。

1、忌食辛辣

不少朋友有晚上吃夜宵的习惯，殊不知烧烤、麻辣烫、香锅等食品不仅重盐重口味，在烹制过程中更是水分榨干，这些都会加重咽喉负担，造成“上火”。

中医治疗咽喉炎，通常认为咽喉诸病皆属于火，慢性咽炎与火有关，所以尽量不要吃辛辣油炸食物。

2、控制烟酒

治疗咽炎疾病，必须要戒烟酒。烟酒会加重咽部黏膜慢性充血。会导致咽炎久延不愈，甚至会引起并发症，一定要高度警惕。

3、保持体内水分

在平时的生活中，应该注意休息，要避免劳累，并且，也应该注意多喝水，多吃稀软食物，多吃蔬菜水果，这样可保持人体正常需要的维生素和水分。

4、抗菌抗病*

咽喉炎是一种由病*、链珠菌、葡萄球菌、支原体等感染引起的病变。病*感染的咽炎疾病患者。

在治疗上，也可以使用一些抗病*药；而若是细菌感染的咽炎疾病患者，可以使用抗菌药物。

5、局部治疗

局部治疗是治疗咽炎疾病的最常见方法，一般都是以药物治疗为主；除此之外，在平时的生活中，也应该注意保证良好的生活习惯。

这点至关重要，尤其是应该注意保证良好的口腔卫生问题，这点对患者来说是非常关键的，以避免加重感染。

6、控制用声

用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。要留给嗓子充分的休息修复的时间。

咽炎食疗方

咽炎患者在生活中是非常常见的，对于患有咽炎的朋友来说，日常饮食受到了很大的限制。咽炎如何食疗呢?小编给大家讲讲咽炎食疗方有哪些。

1.蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。

有补中益气以及润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

2.荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。

适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

3.生梨青果茶(民间方)

生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。

4.虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。

虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

5.凉拌苏叶菜

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。

疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

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来源：综合网络

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赵晨，医学博士，副教授。年毕业于中国医科大学英文医学专业。年及年先后于中国医院耳鼻咽喉科获得硕士、博士学位。熟练掌握耳、鼻、咽、喉常见疾病的诊断、治疗，对于鼻腔、咽喉部疾病所致阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（鼾症），嗓音疾病，及小儿扁桃体炎、扁桃体腺样体肥大的治疗有丰富的临床经验。

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