当你感到压力太大生无可恋时，或者被病痛折磨心灰意冷时，1药网建议大家看看我们的免疫系统是如何战斗的，比我们更努力想要活下去的是我们的细胞，是它们在用生命保护我们。
我们的体内大约潜伏着万亿个病毒随时准备搞破坏，人类每天还在有着多种不同细菌的环境里横冲直撞。面对内忧外患，人类能安全地活着，是因为有免疫系统的存在。免疫系统对外防御病原体侵入，对内监视体内机体稳定。在我们肉眼看不到的微观世界，病毒和免疫系统每时每刻都在进行惊涛骇浪般的战斗。
一个喷嚏引发的恶战
某一天，一位流感患者走在人群中，然后他打了一个喷嚏，体内大量流感病毒随着飞沫进入空气中，开始四处寻找新的宿主。
这时候免疫系统的第一道屏障开始投入战斗。
第一道免疫屏障
人体的皮肤和黏膜属于免疫系统的第一道屏障，当病毒躲在空气里准备潜伏进人体时，皮肤会率先拦截这些坏家伙。但是病毒体积非常小，很轻易就能躲避皮肤的拦截，进入到呼吸道黏膜。这时候呼吸器官黏膜上的纤毛开始投入战斗，清除外来侵略者，消灭细菌。受到刺激，人体会以打喷嚏、咳嗽的方式将病毒排出体外，大多数细菌都会死在这一关。
但是有一部分流感病毒很狡猾，它们体积很小，能躲避黏膜的清除，通过伪装让细胞将病毒误认为是人体所需的营养物质，顺利混进人体内。
病毒闯过第一关，第二道防线就会立刻参加战斗。
第二道免疫屏障
病毒进入人体后，会用它所携带的DNA开始自我复制出无数个病毒，吸取人体的营养，破坏体内细胞。在病毒开始发力的时候，免疫系统第二道防线中的主要战斗力们开始觉察，迅速投入战斗。
第二道防线的参战力量是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，主要战斗力就是大家熟悉的白细胞。白细胞是人体的忠诚卫士。当发现病毒入侵时，白细胞会拉响警报召集更多的伙伴聚集到病毒周围将其吃掉，并用各种酶把病毒消化。
第二道防线战斗异常激烈，可以用生死攸关来形容。
病毒进入体内后，经过一段时间的伪装繁殖，数量变得非常庞大。白细胞中的T淋巴细胞会率先发现敌人并投入战斗，T淋巴细胞的求生欲很强，不会与病毒进行生死搏斗，他们会努力将病毒挡在门外，不让其再前进。
但病毒很贪婪，人体内的营养是他们最向往的生存天堂。病毒进入体内后，会想尽各种办法感染体内的细菌，让这些细菌成为病毒的伪装外衣，逃避T淋巴细胞的巡逻。逃开T淋巴细胞的病毒进入细胞内后会更加肆无忌惮地复制，等到强大后，会露出邪恶的嘴脸，贪恋地吸食细胞内的营养，复制更多病毒。这时候更多白细胞觉察到它们并拉响警报，召集更多白细胞来吞噬消灭这些病毒。
但这时候的病毒已经很强了，白细胞简单的吞噬清除已经不能消灭它们了。为了消灭病毒，更多的白细胞采用“杀敌三千，自损八百”的方式，在消灭了病毒的同时，白细胞也会被毒死。人体出现喉咙疼痛、咳嗽等症状时，就是白细胞与病毒同归于尽时留下的惨烈“印记”。
如果病毒太强大，周围的白细胞牺牲得越来越多，别的白细胞也有点招架不住的时候，免疫系统就会启动发热模式，这时人体的表现就是发烧，病毒在高温的环境下生存能力会变弱，这样的体内环境对白细胞有利。发热模式也是白细胞搬救兵的信号，更多白细胞受到召唤会来到病毒周围参加战斗。
白细胞与病毒战斗的时候，并非孤军作战，整个免疫系统的小伙伴们都在帮忙。血液会加快流动，运输更多白细胞参战，血液中的纤维蛋白原和血小板聚集成网状结构，把病毒给网住，不让他们四处躲藏，便于白细胞能地集中消灭他们，周围的一些健康细胞也会用牺牲自己的方式吞噬病毒与其同归于尽。
1药网提醒：当你出现发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状的时候，说明你的免疫系统一直在战斗，体内无数个细胞正在与病毒搏杀，不断有细胞死去，又有新的细胞扑上来战斗，直到把病毒消灭，免疫系统又会重新回到平衡。
第二道免疫屏障是人体免疫系统最强大的战斗力，90%的病毒在这一关会被消灭。如果病毒侥幸在这一关活下来，就有可能会进入到细胞核，那么身体可能会出现很严重的感染，甚至死亡。这时候人体给自己买的一份“意外保险”就需要被启动了。
免疫系统的“意外保险”
免疫系统的第三道屏障是人体出生后建立的后天免疫系统，主要由免疫器官和免疫细胞组成，通过各种抗体和免疫因子来发挥作用。
简单来说，就是人体自身建立的针对某种特定病原体或者异物起作用的免疫机制。也就是说，如果人体接种了流感疫苗，当逃逸的流感病毒进入细胞内，接种过流感疫苗的记忆细胞就会被唤醒，然后准确地抓住这些病毒并消灭它们，让人体细胞不会被这个病毒感染。
第三道免疫屏障就相当于免疫系统给自己买了一份“意外保险”，在某种致命病毒侵犯人体时，帮助体内细胞能迅速识别并消灭敌人。
1药网认为，生命的神奇之处就在于身体的每个器官、每一个系统，甚至每一个细胞都是身经百战的战士，它们每时每刻都在为我们战斗，人类经过上亿年的进化，免疫系统已经变得无坚不摧。只是太过强硬的免疫系统在杀敌时，因为战力太强，往往会让机体承受不住，导致人体受到伤害。
我们需要做的就是好好保护自己的免疫系统，1药网建议大家在平时不要做伤害免疫系统的事情，保持免疫系统的平衡，在关键时刻帮它一把，也能让我们的身体渡过难关。更重要的是，在面对强大的病毒时，我们要尽可能通过接种疫苗等方式，给免疫系统买份“保险”，让它们能更好地战斗。