白癜风治好了 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/150313/4590370.html肝脏是人体内重要的器官，可以说人的各种生命活动都与肝脏密切相关。研究表明肝脏的功能可高达种以上，主要以合成、分解、代谢、解毒、助消化为主。但是肝脏也是很娇气的，如果在平日里不注意保护肝脏，肝脏就会患得疾病，给健康带来不利。而肝炎就是最常见的肝病之一。出现4种迹象，警惕肝炎1.看见油腻食物就烦、不爱吃东西吃的食物稍微油腻了一点，就有恶心、想吐的感觉，身体有一种说不出来的不舒服，甚至看见油腻食物都想吐。而且吃饭量明显减少，要小心患得了肝炎。因为肝脏在体内主管代谢，还能分泌胆汁、助消化。当肝炎病毒损伤了肝细胞，肝脏代谢脂肪、分泌胆汁的功能会下降，就会出现厌油腻的表现。同时肝炎病毒还会导致胃肠水肿充血，干扰消化与吸收，人就不爱吃东西。2.长期乏力由于劳累导致的乏力，经过休息调整是可以恢复了。如果是长期不知原因的疲乏无力，就算充分休息也得不到缓解，甚至会达到不爱起床，吃饭都不想动，要小心患得了肝炎。因为肝炎病毒会损伤肝细胞，使肝脏制造和储存肝糖原能力减弱。同时也会造成肝脏代谢维生素异常，导致神经、肌肉得不到充足的营养，功能随之就会减弱，从而导致全身出现疲劳乏力现象。3.小便颜色出现异常如果在小便时，发现尿液颜色发黄，而且一天比一天颜色加深，甚至变成好比豆油状或好似浓茶色。而且皮肤也出现明显的发黄，要小心黄疸型肝炎。因为体内胆红素是由肝脏代谢。当肝炎病毒破坏了肝细胞，肝脏代谢胆红素会发生异常，就会出现尿黄、皮肤发黄的现象。4.持续发热反复出现持续的发热，一般为3-5天左右会自行消退，而且常出现在下午或晚上，与感冒现象很相似，体温一般在37.5-38.5摄氏度，高热并不多见，要小心急性肝炎。因为肝炎病毒损伤肝细胞后，肝脏的解毒功能就会随之下降，从而会让一些毒素在体内堆积，引起体温调控中枢产生异常，而引起这种发热现象。想肝好，少做3事1.长期酗酒长期酗酒是诱发病毒性肝炎的主要诱因之一。因为酒中主要成分是酒精，主要由肝脏代谢，过量食用可直接给肝细胞带来损害。研究表明每天摄入酒精3两以上，如果持续5年以上的人，患得酒精性肝炎的几率会大大增加。中医认为酒可行阳气，而肝主疏泄，是主阳气升发的主要脏腑。长期贪杯、过量饮酒，会造成阳亢阴虚，导致阴阳失衡。所以说经常过量饮酒会伤到肝脏本质。建议：平日要适量饮酒，切莫贪杯，肝脏不好的人最好不要饮酒。2.滥用药物俗话说“是药三分毒”，而肝脏又是身体中重要的解毒器官。尤其是经常滥用抗生素类药物，会加重肝脏的解毒负担，引起肝脏组织损害，增加患得药物性的肝损伤的风险，而诱发肝炎。建议：平日最好不要等病了再治。而是应该适量有氧运动、合理膳食、规律休息，以预防疾病为主。尽量少生病、少吃药。3.长期油腻进食长期油腻的进食，不仅会导致肥胖，同时还会让摄入过多的脂肪沉积在肝脏，加重肝脏负担，导致炎症，也就是所说的脂肪性肝炎。因为肝脏不仅是体内的解毒器官，也是体内重要的代谢器官。脂肪、蛋白质等物质，都是主要通过肝脏来代谢的。建议：平日应会均衡饮食，有利肝脏健康。图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！