近期由于受冷空气影响，气温突然骤降近十度，虽然大家都换上了厚衣服，但是生病的人还是很多。这不楼上的宁宁妈感冒传染给了宁宁，小家伙睡觉鼻子不通气哭闹不止，吵得邻居都睡不好觉。每到春秋两季季节交替的时候，都是人们生病的高发季节，尤其是3岁以下的小宝宝，由于抵抗力弱，只要跟感冒生病的人在一起，就很容易被传染。
感冒虽说不是什么大病，但是只要得到身上就很缠手，没有个把星期是过不去的，即使用药也只能是缓解症状，其他没有什么好的办法。大人感冒难受几天忍忍就过去了，可是宝宝不行，由于感冒流鼻涕、鼻子呼吸不畅通，宝宝睡觉和吃东西就哭泣，往往是急坏了家长，也惊扰了四邻。就像楼上的宁宁妈，看到宝宝鼻子不通睡不着大哭，宁妈也心疼得抹眼泪。
大家都知道有个成语叫防微杜渐，与其等感冒来临才求助如何治疗，不如没生病之前就做好预防。
预防感冒的小妙招：
大家都知道，哺乳期的妈妈生病用药对宝宝不好，宝宝每天都要吃母乳，而药物在人体中会有一定的保留期，而且会随着母乳的分泌进入乳液，这样对宝宝的健康就有一定的影响。因此宝妈感冒不建议立即用药，最好是先用食疗或被验证有效的小妙招。推荐如下：
1、衣服穿戴适中
有的妈妈一看气温降低，立即给孩子穿上厚衣服，毛衣、背心、棉袄，有的不放心，还给孩子把帽子也戴上。岂不知这么做，反而会增加孩子感冒的几率。因为孩子天生好动，尤其是穿得比较厚，孩子蹦蹦跳跳一会儿就会出汗。大家都有这样的经历，身上一出汗，过会儿就会感到凉凉的，这样孩子就容易感冒。所以即使气温降低，给孩子添加衣服也不能突然一次添加，最好是循序渐进慢慢来。
2、多吃萝卜、洋葱可预防感冒
民间有句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”其实这话说得有道理。因为萝卜含有的萝卜素是感冒的克星，平时吃可以预防感冒，感冒后对治疗也有独特作用。
洋葱，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。冬季吃洋葱能够驱寒，如果感冒洋葱还可以减轻感冒的症状。另外，洋葱的营养也比较丰富，食之不仅能够刺激胃、肠及消化腺分泌，同时还具有增进食欲，促进消化的作用。
这里要提醒的是：如果小宝宝吃母乳，宝妈多吃这些蔬菜，宝宝稍微大点能吃食物时，宝宝不愿意吃萝卜和洋葱，就想方设法把萝卜和洋葱做进食物里。比如：给孩子包包子、摊煎饼等就把萝卜、洋葱混进馅里。
3、经常喝蜂蜜水预防感冒
因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒，同时还可以抵抗其他病毒性疾病呢。
尽管蜂蜜口感甜美，但是蜂蜜水有种特殊的气味，如果孩子不喜欢喝，可以给孩子直接吃。比如：子在吃面包、馒头时，抹点蜂蜜在上面；孩子喝稀饭时加点蜂蜜在饭里都可以。当然这是针对1岁以上孩子而言的。
医生提醒：1岁以内的小宝宝不能吃蜂蜜。因为1岁以内的宝宝免疫功能不太完善，贸然吃蜂蜜会造成肉毒杆菌的感染。
4、多运动、常通风
有些人一到冬天就不敢出门，整天待在家里，还把门窗都关得死死的，以为这样不见冷风就不会感冒，其实这是大错特错。
要想身体好锻炼不可少，一年四季运动都是不可忽略的。冬季运动最好等太阳出来后锻炼，同时要注意的是活动量不能太大，以免出汗引起感冒。如果天气不好，就在室内坚持活动，比如：在床上仰卧起坐俯卧撑，带着孩子做操、跳舞、跳绳等都行。
除了运动之外，经常定时给打开门窗通风，把室内的浊气排放出去，让室外的新鲜空气流进来，也是预防感冒的好措施。
看到这里或许有的妈妈会说，我平时已经很注意了，可是还是感冒了，不小心也传染给宝宝了咋办？别着急，下面就给你分享几种好办法。
感冒之后这么做：
1、生姜葱白醋红糖水
生姜葱白红糖水是儿子小时候我感冒医生推荐的小验方，后来我们家一直在用，治愈感冒效果不错。制作也比较简单，具体做法如下：
生姜七片、葱白七根（不要去葱须）、食醋、红糖适量，加水烧开，并文火熬5分钟左右，一日三餐当茶喝。
除此之外，感冒之后也要多喝白开水哦。
2、醋熏疗效法治感冒
如果感冒鼻子不通，可以把食醋倒入容器中，放在温上加热烧开，当醋烧开散发气体的时，把鼻子靠近熏蒸效果比较好。这种方法还可以起到消毒、防传染的作用。
3、用生理盐水清洗鼻腔
哺乳期间的妈妈身体如果出现感冒症状，可以用盐水漱口，用生理盐水喷洗鼻腔，以免感冒加重传染给孩子。因为生理盐有杀菌消炎的作用，用它清洗鼻腔不仅能减轻感冒症状，还可以让鼻子通气呢。
妈妈感冒宝宝被传染，只要不是病毒性感冒，一般不用担心。因为吃母乳的宝宝一般抵抗力都比较强，虽说吃母乳的宝宝不需要喝水，但是被传染了感冒之后，只要给宝宝多喝点水，靠自身免疫力很快就能抗过去。
宝宝被传染鼻子不通时，也可以用上述这些方法，把宝宝的房间里用食醋熏一下；发烧不超过38度，用物理降温即可。
物理降温：就是用温水给宝宝擦全身，我家学医的儿媳曾经告诉我一些护理宝宝感冒的小知识，给宝宝物理降温要注意避开禁区：前后心和肚脐处。脑门、手心、脚心、麦口、大腿根部可以多擦拭几次。
宝宝发烧不用怕，医生说发烧是自身免疫力与病菌“斗争“的表现。如果宝宝发烧超过39度，医院，在医生指导下严格给宝宝用药，切忌自以为是买药给宝宝服用。
提醒注意：以前用酒精擦身是错误的，切忌再用！
最后，气温骤降天气变凉，带宝宝出门要注意保暖，回到家立即调整，注意衣物要随气温变化而增减，饮食要多偏热少偏凉，让宝宝尽快适应季节的变化。
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