很多人无意间会发现，脖子上不明原因出现几个小肉疙瘩，出于好奇就去网上查询相关内容。其实，这种肉赘可能是因为你感染了HPV。
说起HPV，很多人都会联想到宫颈及妇科方面的问题，但HPV病毒有百余种亚型，除了会伤及宫颈外，对皮肤组织也会造成影响，容易引发以下4种肌肤问题。
1、丝状疣
丝状疣常出现在颈部、眼睑、额头等部位，可以看到细软而长的肉丝状凸起，多为单个发生，常无自觉症状，触碰会有疼痛感。
2、扁平疣
扁平疣多长在手背、面部等暴露在外的部位，有略微凸起的扁平状丘疹，境界清洗，可单发也可密集分布，偶尔会有轻微的发痒感。
3、传染性软疣
这种软疣好发于儿童和年轻女性，皮肤表面会有晶莹犹如蜡滴样的半球形小疙瘩，顶端会有凹陷，挤破表皮后里面能挤出奶酪样物质，无痛无痒。
4、尖锐湿疣
尖锐湿疣多发生在青中年人群，发生在肛周、外阴部最为多见。初期有单个或多个的小颗粒，随后会逐渐增多，形状可见有乳头状、菜花状、鸡冠状，少数会有异物感、疼痛瘙痒等不适。
要注意的是，无论是哪种肌肤问题，都不要抓挠弄破这些小疙瘩，因为绝大多数都具有传染性，一旦弄破就容易传染到其他肌肤组织，很难彻底治愈。
如何预防并清除体内的HPV病毒？
1、加强锻炼
尽量保持1周至少4次的有氧运动，可以充分活动身体，促进全身的血液循环和新陈代谢，有利于自身免疫力的提升，帮助身体更好地抵抗HPV病毒。
2、调整生活习惯
尽量做到早睡早起，并保证充足的睡眠时间，以及乐观积极向上的精神状态，有助于免疫力的提升，加速身体的恢复。
3、改善饮食
建议平时吃得清淡些，适当多吃含蛋白质、维生素、微量元素较高的豆制品、果蔬类食物，也有助于恢复充足的营养，加快HPV阳转阴。
4、注意同房卫生
其实，很多HPV病毒感染多与同房生活有关，在感染期间要禁欲一段时间，加强私密部位的护理，勤换洗内衣裤，不乱用毛巾、水盆等公共用品，还可以借助女性护理产品，保持私密卫生，抵御病毒感染。