下意识的负面暗示让我考试失常
下意识的负面暗示让我考试失常
Time 10:03:15 情感驿站 爱情婚姻
你好！我现在到考试前一两天心情就紧张，本来平时学的挺好的，可就是这一两天把我的学习成果全部葬送，我下意识的总是在不断提醒自己“你什么都不会，什么都不会”，我整个人就像被别人用咒语控制了，我不断的怀疑我自己。就这样带着忐忑的心情我上了考场，可每次都是发挥绝对失常，本来会的都不会了。我真的很害怕，我所有的同学中就我又这样的毛病，而且这对一个高中生来说绝对是致命的。有时候因过度紧张我还会失眠，天呐……我连死的心都有了。为什么我会变成这样，为什么我连一个考试都怕，我真的对我失去了信心。救救我！——珊稻
珊稻同学：
您好！我们知道，积极的心理暗示会带来积极的结果，消极的心理暗示会带来消极的结果。这是因为积极的心理暗示可以让人感觉到自己是一个不断进取，敢于经受挫折和承受强大压力的人，他的内心之中会不断对自己说：“这次考试我一定能成功!”，“我已经准备的差不多了，肯定没问题!”，“我觉得很轻松，很平静。”，这样就会帮助我们稳定情绪、树立自信心，战胜困难和挫折，当然在考试中我们的心情也就会更加积极乐观，思维的广度和宽度也会得到有效的利用，当然我们考试解题的效率也会得到提高，自然而然考试成绩也就会相应得到提高；消极的心理暗示让人感觉到自己是一个垂头丧气、难当大任的人，他的内心之中会不断对自己说：“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、
“我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“我什么都不会，什么都不会”，这时我们就会感受到紧张焦虑、无奈与无能，我们的心情也就会沮丧而自暴自弃，当然我们也就不会考出好成绩来。
从以上积极的心理暗示和消极的心理暗示的解释，你完全可以发现自己“我现在到考试前一两天心情就紧张，本来平时学的挺好的，可就是这一两天把我的学习成果全部葬送，我下意识的总是在不断提醒自己‘你什么都不会，什么都不会’，我整个人就像被别人用咒语控制了，我不断的怀疑我自己。就这样带着忐忑的心情我上了考场，可每次都是发挥绝对失常，本来会的都不会了”的问题出在哪里。要解决你的这个问题，其实非常简单，只要你把《高三学生要对自己进行积极的心理暗示》（点击）认真研读清楚，并按照其中的讲解去做，那么你的问题就会得到彻底解决。你的朋友杨永龙即日。
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