撰写Alice
排版Jack
校对Vivi
最新研究发现，变异使得新冠病*能够感染更多细胞，特定突变病*比没有突变的病*感染了更多细胞，而且更具韧性...
面对如此狡猾的新冠病*，疫苗的研究也还没有重大突破，目前看来自身免疫强健，避免感染才是王道!BBC总结了一份如何吃才能提高免疫的营养表，原来吃好竟然如此重要！赶快来学习一下~
首先，多吃*色、红色、绿色蔬菜，还有像胡萝卜、红薯、红辣椒...这些东西身体可以转化为维生素A；维生素A这个东东可以支持T细胞，就是一种可以识别病原体的白细胞。
再来，家禽、鱼、鸡蛋和香蕉中都含有B6；肉、鲑鱼、鳕鱼、牛奶、奶酪、鸡蛋和钙强化食品均含有B12。维生素B6、B12、叶酸、硒和锌有助于产生免疫细胞。
此外，还有一种食物是免疫调节的膳食补充利器，它就是-花旗参。
为什么大家都知道花旗参是好东西？ELSEVIER上论文就提到花旗参在抵抗细菌、病*感染、对抗疲劳、提高自身免疫性疾病方面发挥着巨大的作用，难怪爸妈每次来美都要专门囤一些带回去。
眼看父亲节就要到了，你给爸爸的礼物准备好了吗？这个动荡时期，爸爸身体健康就是最好的礼物了！
现在！
宅家就能轻松买到花旗参！
只要在Costco.