诺如病*，又称诺瓦克病*，属于杯状病*科，是非细菌性急性肠胃炎最常见的病原体，感染对象主要是成人和学龄儿童。冬季是诺如病*暴发流行的高发季节，也被称为“冬季呕吐病”。
感染诺如病*有哪些症状？诺如病*会引起胃肠道感染，感染者发病突然，一般在摄入病*后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。
诺如病*如何传播？诺如病*的传播途径有很多种。最常见的就是与病人接触，或是接触到被病人用过的东西，病人排出的排泄物、呕吐物、睡液等等来传播。接触到这些东西都可能被感染上诺如病*而发病。不过，诺如病*感染为自限性疾病，潜伏期为24-48小时，病程一般为2-3天，发病后1-3天是排*高峰。
诺如病*的治疗方法？目前尚无特效的抗病*药物，是个自限性疾病，大部分症状都不会很重，一般不需使用抗菌素，2-3天即可恢复，预后良好。需要提醒的是，频繁呕吐或腹泻，极少数患者会因脱水而发展为重症，甚至丢掉性命。
诺如病*急性胃肠炎一般无后遗症，让孩子充分休息，清淡饮食，避免高油高脂和辛辣食物，可遵医嘱给孩子配制口服补液盐服用。
如吐泻症状严重，家长切勿盲目使用抗生素，避免抗药性的产生。医院就诊，确诊后由医生制定对应的治疗方案，做到对症处理。
确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人；患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；最好能安排独立的厕所。症状消失后的3天以内，身上携带的病*仍然具有传播力。因此在痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病*的再次传播。
诺如病*的预防措施？1.切断传播途径
保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。
2.避免病从口入
不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；确认水源安全，饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。
3.彻底煮熟食物
避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病*便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。
4.注意个人卫生
勤洗手，防止病*病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干。
5.注意饮食
饮食上要素要鲜。最好选择维生素C含量相对较高的绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等，及荠菜、芹菜、莴笋等时令蔬菜。通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代补充蛋白，尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。
温馨提示如果家中有人感染了诺如病*，呕吐或腹泻后，家属要及时清洗、消*呕吐物及被污染的地方，彻底清洗污染衣物，以免造成病*扩散。可从药店或大型超市购买消*粉对器物或其他接触物进行消*，消*时注意严格按说明书的配比使用。
文稿：Coco
编辑：Sophie
审核：Alice
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