上周与林丽莉教授联合推出“小儿咳嗽系列微课堂”，咳嗽推拿（点击观看）广受好评，今天我们继续推出“小儿推拿-发烧篇”，希望能帮助到家长们↓↓↓
每一位家长都能学会的退烧推拿
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太长不看版：六大要点须记住
很多新手父母，遇上孩子发烧便手足无措，在是否吃退烧药、医院、是否用抗生素的选择上犹疑不决，焦虑不止。现在，先记住以下6点要领吧！
1、生长发育的发烧不用着急退烧，那是小孩在长个子。
2、未确认细菌性的还是病*性前，有三个步骤处理。
3、如果是细菌性的发烧，不要忌讳用抗生素，它是很有效的。
4、38.5℃就用退烧药，可能会妨碍小孩激发自身的免疫能力。
5、一直发烧但能吃能玩，晚上明显白天好一点、第二天又反复，就可以推拿处理，帮助孩子度过发烧最痛苦的阶段。
6、发烧期间，孩子饮食以小米粥为宜（小米和大米混合煮）。
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观察孩子处理措施各有不同
孩子发烧，细菌性还是病*性？什么时候退烧怎么退烧？用药还是物理措施？中医药大学林丽莉教授为你提供专业实用的办法。
小孩子首发的症状可能是打喷嚏、流鼻涕，或者发冷（太小的孩子不懂表达冷，表现为四肢冰冷），这就是发烧的开始了。当孩子发烧后，我们需根据孩子的精神状态、胃口、舌苔、体温来采取不同的措施。
生长发育的发烧，不着急退
小孩发烧的时候，整个精神状态良好，吃得好睡得香，手脚也没有冰冷的症状，该吃吃该拉拉该玩玩，这时候其实就是“变蒸”的过程，即孩子在生长过程当中的发烧，甚至是因为孩子在长个了。
这种情况，倒不一定要着急去退烧，因为这种发烧通常在38℃左右，所以我们称之为是生长发育的发烧。
看舌苔识别发烧原因
如果孩子发烧的时候，人蔫蔫的，也没胃口，体温38.5℃以上，到39℃左右的时候，我们就要注意搞清楚孩子有没受凉，或者在外面有中暑、风热的情况。
舌苔是一个重要判断依据：如果小孩是感冒，受了风寒以后舌苔薄薄的，带有一点点白苔，孩子表现为流清涕、鼻塞或者打喷嚏，我们认为是风寒感冒引起的发烧。这种发烧大部分是病*性的，体温不会非常高。如果是细菌性的感冒，体温会迅速升到39℃以上。
还没做血常规怎么办？三个步骤做基本处理
通常小孩发烧，但还没做血常规，家长们不知道是细菌性的还是病*性的怎么办？
其实有一个最基本的处理办法，有三个步骤：
1、先喝足够量的水液。比如我们看到孩子的苔是薄白苔，就用姜和葱煮水，大量喝进去，孩子就会发汗。
2、汗出来了，烧就退了。
3、注意观察排便：如果孩子发烧、有便秘现象的话，如果大便未解，体温还会再往上走。
发烧39℃以上建议测血常规
所以这个三步骤，如果孩子温度39℃以上，医院测一下血常规。血常规当中有两个指标是大家要注意的：
第一个指标是白细胞，第二个指标是C反应蛋白，这两个实际上是升高以后就意味着细菌性的发烧。这时候家长也不要太忌讳用抗生素，其实它是很有效果的，一般三天的抗生素就能控制住了。
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发烧饮食：小米粥最适合
病*性感冒引起的发烧不须用感冒药或抗生素，多喝水、忌食辛辣油腻生冷，发烧时建议给孩子喝小米粥。
如果说孩子发烧了，但是他的温度基本上是徘徊不定，我们测一下血常规，他都很正常，只是中性（线粒细胞）略有改变，这种我们判断为病*性的发烧，这个时候实际上太多的用药是不必要的，我们会建议给孩子补充足够的水，同时在饮食上不允许孩子吃太多油腻、辛辣、生冷的东西。
这个时候最合适的就是小米汤，大米和小米煮成的粥，对孩子来说是补充胃气、补足肺气祛除外邪。
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专家亲授：推拿降温手法
专家：林丽莉
福建中医药大学针灸学院副教授，硕士生导师，国医堂中医小儿体质调理部主任，美国南佛罗里达大学访问学者，福建省中医体质调理学会会长，福建省育儿协会小儿推拿分会副主任委员。
研究方向：针灸推拿防治小儿常见病的基础与临床研究。擅长应用中医传统古法小儿推拿、敷贴、隔物灸等防治小儿呼吸系统、消化系统疾病，调理小儿体质。
国医堂门诊时间：周二周六周日上午，周三周五下午。
林教授介绍，接诊时常遇到一些妈妈，孩子一烧到了38.5℃就迅速用退烧药，实际上这种做法是不可取的。过度的、太早的用药实际上没有办法激发小孩自身的免疫能力。
如果孩子的整个状况良好，照样吃照样玩，但是一直在发烧，而且发烧是晚上明显、白天好一点、第二天又反复，可以通过推拿帮助孩子度过发烧这个最难最痛苦的阶段
具体的手法不再用文字阐述，具体请观摩林丽莉教授的教学视频，相信你会有所收获。
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