天气转冷后，很多人都带起了口罩，虽然有些人是因为冷……不过，也有不少人是真的在这个寒冬里给冻感冒了。
感冒伴随最多的就是咳嗽，而事实上，引起咳嗽的原因超过种，所以对症下药很重要。
咳嗽是身体自己的一种防御机制，为的是将进入口腔和呼吸道内的异物吐出来。
不少人对咳嗽本身不是很重视，但其实因咳嗽危机到生命的前例并不是没有，尤其是在冬天。
冬天因为天气寒冷干燥，感冒就不用说了，在冬季呼吸道感染的病例也在增加。
小时候咳嗽就被爸妈说过，如果咳嗽太久的话容易得肺炎。虽然不确定是不时这么一回事儿，但是日本医生也说到如果咳嗽持续2周以上的话确实需要注意了。
因为如果咳嗽持续2周都没有好的话，那可能不是单纯的感冒引起的了，可能是别的原因，需要早点就医。
冬天的话，有两种咳嗽情况要特别注意，一种是只要离开温暖的室内环境，来到寒冷的户外就会咳嗽的情况。
这种可能会是咳嗽性哮喘，每10个日本人中就有1个人是这种情况。咳嗽性哮喘是呼吸道粘膜发炎，受到刺激引起的咳嗽。
很多人并不太注意长时间的咳嗽，日本大约有万人患有哮喘，成年人占了万，其中有七成是长大后发病的，极有可能是由咳嗽性哮喘引起的。而由于哮喘引起呼吸困难，每年约有1人因此死亡。
第二种是睡觉时咳嗽不断，或者在睡梦中咳醒。
而睡觉时咳嗽的原因，第一种可能就是哮喘。
第二种可能是逆流性食道炎，就是在患者躺下时，因胃酸从食道中倒流至喉咙附近位置，引起胸部不适和喉咙疼痛，从而引发咳嗽。
第三种可能是误咽性肺炎，肺炎是造成最多日本人死亡的疾病之一，每年约有12万人死于肺炎。
误咽性肺炎是指身体将食物运送至食道时，有部分食物落入呼吸道，将细菌带入肺部引起发炎的症状，会引起强烈的咳嗽。
听完小编已经瑟瑟发抖了，看起来简单的咳嗽竟然有这么可怕的一面。不过医生表示有一种很常见的饮品有扩张气管、抑制炎症的作用，所以对咳嗽非常有帮助。
emmm……而这个饮品竟然是咖啡……听起来不是那么健康，一直以来都被劝说少喝的咖啡竟然是止咳神器？
好吧，因为咖啡因有上面两种功效，一项意大利的研究指出，一日喝三杯以上咖啡的人，比完全不喝咖啡的人，哮喘发病风险要低28%。
呃……三杯以上……这是要狂喝的节奏么，对于睡眠不太好的人来说，喝三杯晚上是要盖着被子在床上瞪眼蹦迪么。。。。
不过，实在不爱喝咖啡的人可以考虑喝红茶或者绿茶，也有类似的功效，不过茶类的咖啡因比咖啡要少，性质也温和许多。
不管是咖啡还是茶类，小编觉得可以作为一个辅助品适量饮用，一旦发现咳嗽长时间不好，医院就医，看起来只是小病，也可能在不注意的情况下变成严重的疾病，至少这波科普，比起知道什么饮品止咳，知道咳嗽的严重性更重要。
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