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有一种心情叫做●分享
正·文
如果你在家出现浑身乏力和全身酸痛的现象：
请不要过分紧张，这是因为长时间躺在床上造成的，建议可以试着翻个身，或者去客厅散散心，保持好心态。
保持心情轻松、良好的心态是很重要的，但有些人如果在家生病了，症状很像网上描写的武汉肺炎怎么办？
新型冠状病*肺炎感染的初期症状有发烧、干咳、乏力、腹泻、流涕、呼吸不畅、咳痰。
可以发现，新型冠状病*肺炎以及病*性肺炎的症状和流感很像。而现在又是流感高发期，如果明明只是得了流感，但却因为害怕感染新型冠状病医院，在发热急诊门口排队，这本身就是有风险的事情。
所以，症状不严重时，可以先自我诊断，看看是否有好转，不必要一医院住院。就算是武汉肺炎，症状轻微的也能自愈，不要过分紧张。
那么如何判断呢？
首先先问自己四个问题：
1.接触过武汉相关的人吗？2.有乏力感吗？（是身体的乏力感，就是走路站不稳，东西拿不稳，肌肉酸痛这样子）3.呼吸困难吗？（跑完步喘气的感觉，胸闷鼻塞不算）4.高烧（38℃+），干咳，腹泻，头痛，咳无色的痰这种也算是一定风险因素。
1-4算是高风险因素，医院。而且强调是现在，过去的不算。
自我判断时要特别注意的是呼吸困难和高烧：
1.简单的说，呼吸困难是重点，就是呼吸快了，吸不动气了，觉得憋气了。呼吸不困难，就不太有事情。鼻塞不算呼吸困难，一般鼻子塞了，你还是能用嘴/单侧鼻孔进行平稳，均匀，缓慢的呼吸，但是你跑完步了，鼻子通气，还是要张开嘴呼哧呼哧喘着又快又浅的呼吸，就算这样，你还是觉得缺氧，对，这种跑完步的感觉就是呼吸困难。（这一步解决问题在肺还是在上呼吸道）
2.满足了1，但是温度低于37.3℃。鼻涕和痰又带颜色又浓，这就安全。（如果是细菌性肺炎那就没事，但有时候不能明确区分还得靠ct确诊）
3.满足了1，温度高于38℃，这就有可能了（病*性肺炎→-nCoV肺炎还有很远的距离呢，但是这不属于大家可以解决的问题了）。心肺功能不太健康，年纪大还胖，或者同时患有其他严重疾病，密切接触人群里和武汉有关系，这就严重了。（这是高危因素）
如果一周过后，突发高烧不退，或是病情好转之后恶化发高烧，且呼吸困难，医院。
咳嗽和乏力的症状不属于能自行诊断的范围，有时症状不明显，没有特别难受，很难自我诊断的情况下，可以通过可靠的网上咨询平台询问自己的病情。
另外参考李兰娟院士的专访
如何区别普通感冒和新型肺炎？
《新型冠状病*感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》显示，新型肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。那么在冬季流感高发期，民众如何区别普通感冒和新型肺炎呢？
董倩：
得了普通感冒和不幸染上了新型冠状病*的表现有什么不一样？
李兰娟：
目前早期的症状是非常相似的，有的发烧、有的干咳，有的呼吸道症状，发烧以后乏力，甚至有的还有点消化道的症状。所以我们要鉴别的话，最重要的就是咽拭子取个样，做个病*的检测。现在技术非常好了，能报告你是甲流还是乙流还是新冠状病*，非常清楚。
董倩：
到哪儿去做这件事？
李兰娟：
医院流感病*都应该可以检测，现在新型冠状病*医院也有了，都能检测了。
轻症患者均可居家隔离治疗吗？
最近，被感染新型肺炎医生在家自我治疗并治愈的新闻频频被报道，这是否意味着，轻症新型肺炎患者可以居家隔离治疗呢？
董倩：
您建不建议，如果看到早期的跟感冒差不多的症状，自我隔离自己在家治？
李兰娟：
因为最近刚好有个医生报道了自己在家里自我干预后完全治愈的情况，我觉得也有他一定的道理。因为他本身是医生他自己懂，所以是不怕的。他知道自己的情况不会加重，那么在家里休息得比较好，吃得比较好，康复得比较好。但是在没有医疗条件的情况下，还是住院更加安全一点，因为定期要复查胸部的片子看有没有加重。你自己不是医务人员，对自己情况不了解，肺部的炎症发展如果比较快，医院里治疗。
李院士在采访中表示，免疫功能低下、老年人等更容易感染或转变成重症患者，这部分人需要格外重视防护。春节期间，她建议民众不要参加大型聚会，少去人多密集地区，勤洗手，戴口罩，保持室内通风。
*文章中图片引自网络，未找到原作者出处，如有侵权请联系删除
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