赖赖今年28，前些天因为下腹疼痛实在难忍，医院急诊就医。医生给她一番检查之后，神色凝重的告诉赖赖，她得的是宫颈癌。
赖赖大受打击，刚开始真的不相信自己年纪轻轻就得这个病，后来经过跟医生聊发现，赖赖在3年前的检查里就知道了自己感染HPV病*，可当时赖赖没发现身体有什么不适感，而且医生说感染HPV病*是一个普遍情况，所以她就没太在意。
后来赖赖升职了，工作压力比之前更大，经常要出差外地，为了拉到更多业务，赖赖也非常努力，甚至白天工作开会，晚上还跟客户去应酬。在公司得了个外号叫“铁娘子”，但这一切都是用赖赖的健康换来的。
医生分析：赖赖的宫颈癌跟日常的饮食习惯脱不开关系。
3类食物不懂忌口，HPV病*会越长越多
1、辛辣刺激性食物
赖赖接触的客户大部分都爱吃辣，于是赖赖请客户吃饭的时候也大多点的辣菜，什么辣椒、花椒、大料等等都有。殊不知这些东西吃多了，对身体健康没什么益处，容易导致人体燥热，器官充血，引发炎症。
2、酒类、咖啡等食物
酒精本来就有一定的麻木作用，当赖赖跟客户喝酒谈生意的时候，酒精在身体里就发挥着作用，麻痹免疫神经，降低了身体本身的免疫力，让HPV病*有“可乘之机”
3、海鲜等"发物"
虽然现在经济条件发达，很容易能迟到海鲜，但这类食物含有比较多的微生物，若是没煮熟就吃进去，往往可以成为过敏源，引发一些列的炎症反应，包括妇科病，这也就是医生常说的“发物”。感染HPV病*的人，对海鲜这类食物也要忌口，否则一不小心就会增加病*量，更加难转阴。
感染HPV的人，除了要忌口以上的食物，生活里还可以多吃一些富含硒元素的食物，硒元素能够增强免疫细胞，提高吞噬细胞的能力，对于免疫力提升和HPV转阴有积极效果。补硒，提高身体免疫力，平常可以多补充些绿瓶西维e类营养剂，含有的胡萝卜素可以促进免疫蛋白合成，维生素e可以抗氧化，提高免疫机体，而硒元素则是直接作用于免疫细胞，增强身体免疫力，让HPV不攻自破，避免宫颈病变。
此外，感染HPV的人，下面这几件事也要加倍注意：
1、注意个人卫生
个人卫生对免疫力的影响非常大。比如女性月经期间不宜同房、同房前后清洁工作不到位会给女性子宫带来伤害，等等。这些行为会让免疫力下降，给HPV病*侵袭制造机会，导致病*越来越多，最终导致宫颈病变。
2、少熬夜
熬夜的人，第二天不仅会出现精神颓靡，同时免疫力也会下降，相当于给HPV病*敞开大门。长期感染HPV会导致子宫“千疮百孔”，最后再想挽救可就难了。
3、保持好心情
良好的心态对于免疫力的提升有很大的帮助，可以加快清除HPV，所以平时要懂得调节自己的心情，避免抑郁、悲伤，心情大起大落。
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