常见疾病忌口清单
疾病
少食
多食
咳嗽
冰淇淋、冷饮、油炸食品、甜食、蜂蜜
莴笋、芦根、百合、银耳、山药
头痛
烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、羊肉
注意摄取富含镁的食物，如绿色蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果
便秘
热性便秘者，忌酒(啤酒、汽泡酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；
虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
注意摄取高纤维的果蔬，如梨、葡萄、杨梅、红薯、粗粮
感冒
枸杞、大枣、乌梅、西瓜
枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子
口腔溃疡
辣椒、洋葱、醋、姜、葱、咖喱、油炸食品
菠菜、番茄、胡萝卜、柚子、*瓜
腹泻
螃蟹、山楂、萝卜、香菜、葱头、生萝卜
石榴、山药、玉米、肉苁蓉
痔疮
酒、辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜、烧烤食物、芒果、榴莲、荔枝、龙眼
芹菜、菠菜、小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆、芝麻油、菜籽油、橘子、柿子、梨
跌打损伤
猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、酒
板栗、螃蟹
过敏体质
马齿苋、蒲公英、芒果、菠萝、酒、茼蒿
生姜、豆浆
胃病
猕猴桃、鲜枣、山楂、绿豆、魔芋、花生
小米、莲藕、山药、桂圆
肠炎
多油及脂肪类食物、薯类、豆类、牛奶、木糖醇
鸡蛋、细挂面、烂米粥
扁桃体炎
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子
金橘、姜汁、甘草
咽炎
荔枝、桃子、龙眼、橘子、芦柑、烟、酒、羊肉、海鲜、油炸炒制的干果、巧克力
萝卜、白菜、西红柿、冬瓜、猕猴桃、西瓜
慢性胆囊炎
蛋*、动物内脏、肥肉、动物油
陈皮、佛手、萝卜
心脏病
炸鱼、浓茶、红烧肉、蛋*派
玉米、葵花籽油、大豆、坚果、三文鱼
糖尿病
香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝、大米饭、大米粥、土豆、白糖、甜点
蘑菇、鱼、玉米
高血压
咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜、动物内脏
芹菜、西瓜、海带、芋头、茄子、虾皮、牛奶
哮喘
鲜海鱼、虾、蟹
山药、栗子、核桃
脂肪肝
酒、洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡
豆制品、枸杞、山楂、绿茶
痛风
蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎
西瓜、木瓜、香蕉、西芹、西兰花、洋葱、冬瓜
温馨提示：即使在生病期间饮食有所顾忌，也要注意营养搭配，虽不能大鱼大肉，也不要一味“清汤寡水”，只有摄入充分营养，才能恢复得好。来源：退休俱乐部
福建离退休干部
邮箱：fjltxgb
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