随着天气越来越冷，又到了诺如病*胃肠炎的高发季节。由于呕吐是诺如病*胃肠炎最常见症状，所以该病又被称为“冬季呕吐病”。诺如病*是什么？怎样帮助孩子预防？
飘雪之冬NEWWINTER寒冬已至，我们该怎么做呢？
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现在给大家普及一下相关知识
诺如病*是一种非常常见的RNA病*，是引起全球人急性胃肠炎暴发流行的最主要病原，感染所有人群，95%以上的病*性胃肠炎都是由诺如病*引起。感染对象主要是成人和学龄儿童，全年均可发生感染，10月到次年3月是诺如病*流行的高发季节
01诺如病*的特点
传染性较强：通过接触、水源、食物、呼吸均可传播。
以群发为主：好发于幼儿园、学校等人群集中、密闭的场所。
儿童易感：在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病*检出率为15%左右。
无特效药及疫苗：目前尚无有效抗病*药物和疫苗。
自限性疾病：该病通常为自限性，两三天就会好转，预后良好，因此不必过度恐慌。
02诺如病*的主要症状
发病时间
潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时。
临床表现与其他病*性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病*感染性腹泻。
成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈*色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退
病程长及病情较重者排*时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。
03如何预防个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。
1.注意个人卫生，及时用肥皂或洗手液洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消*纸巾和免冲洗的手消*液不能代替标准洗手程序。
2.吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用，诺如病*抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
3.选用卫生合格的桶装水，自来水和桶装水最好烧开饮用，避免开水与生水混合饮用，以防水被污染引起发病。
4.及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
WINTERNOW04诺如病*感染的7个误区
提醒家长提高预防意识的同时，我们在这里着重对孩子中招后，家长那些“坑娃”的护理方式做个排查。这7个让孩子苦不堪言的误区，请拿本本记下来，然后注意绕行。
1、腹泻一定要禁食
有些家长认为，孩子腹泻，只要不吃，肚子里没食，就不会再泻了，这是不对的。以前的治疗，确实认为腹泻时要禁食，让胃肠道休息，但现在的观点则认为禁食有害无益。
特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中*；同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
TIPS：在孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分。特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子想吃，能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。
2、腹泻要大量喝白开水
孩子腹泻后，确实存在体液丢失的问题，需要频频喝水。但如果腹泻严重，一天多于6次以上，则需要补充口服补液盐水。因为孩子持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，所以严重的腹泻只补充白开水是不行的。
TIPS：口服补液盐含有钾、钠、氯等电解质成分，能够很好地补充丢失的水分和盐分。如果腹泻造成孩子皮肤干燥、眼窝深陷、口渴、尿少等，这种情况要及时就医。
3、腹泻一定要用抗生素
实际上，孩子腹泻约一半以上为病*所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素不但无效，还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。
TIPS：对于饮食过多、消化不良引起的腹泻，使用肠道益生菌制剂即可调理。对于没有经验的家长，带孩子看医生是最好的办法，让医生根据情况分析用哪种药。
4、腹泻一定要止泻
腹泻其实是机体通过排泄方式在排出病*，一味止泻，病*反而对机体造成更大的伤害，且易引发其他病症，比如止泻后易发烧。
TIPS：发生腹泻后，不可一味止泻。另外，轮状病*引起的腹泻，一般1周才会好转。
5、治疗腹泻一定要吃药打针
孩子肠道环境受到侵害，药物并不是唯一的治疗方法。口服补液、食物疗法、精心的护理在腹泻病的治疗中有着举足轻重的作用。
尤其是有些药物对此时的肠道来说难以吸收，而打针输液药物有效成分作用到肠胃并不理想。
TIPS：药物治疗腹泻不是最主要的，来自生活和饮食护理最重要。
6、腹泻后自行给药
如果父母是学医出身，可能对腹泻的原因还能分辨一二；但如果仅仅是凭感觉来或是看网上这么说，那还是算了吧！
引起腹泻的原因多种多样，有的是细菌或病*感染引起，有的是着凉或是饮食不当引起，如果一味的用一两种药物给孩子治腹泻，那是不对的。
TIPS：最好的办法是看医生，在医生的指导下用药。避免药吃得不对症，腹泻没止住，还造成肠道菌群的紊乱。
7、腹泻停止后马上补营养
有的父母一看宝宝腹泻好了，就赶快给宝宝补充营养，认为这样能把孩子掉的肉肉尽快补回来，这是个误区。
因为刚刚痊愈的孩子肠胃功能还没有完全恢复，饮食还是要以清淡、适量为原则，如果匆忙进补，则易导致腹泻反复，得不偿失。
腹泻过后，要让孩子有一周的时间，逐步添加多样的食物，可以少食多餐，一般2周后才能恢复到完全正常的饮食。
重视敌人，但不惧怕敌人，面对诺如病*也是如此。冷静应对病*来袭，家长和幼儿园携手做好预防工作，即使不慎感染病*，也不惊慌、不盲目，用科学方法合理应对，就可以使病*造成的危害降到最低。
05幼儿园的预防措施
1、坚持做好每日晨、午检工作，认真执行一摸、二看、三问、四查的原则，发现异常情况及时处理。
2、班级教室每天坚持开窗通风至少3次，每次不少于30分钟，降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。
3、培养幼幼儿园儿良好的个人卫生习惯，饭前、便后及户外活动回到教室之后用肥皂水或流动水洗手，饭后漱口、洗脸。
4、适当增加孩子们的喝水次数及水量。
5、加强户外锻炼，保证足够的活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。
6、认真做好清洁消*工作，创造良好的校园环境。严格执行班级日常卫生消*工作，实行一人一杯、一巾专用制度，各人做好标记，做到口杯、毛巾每餐消*；定期利用空气和日光中的紫外线消*一些不宜清洗的玩具、图书、被褥等；及时换洗被褥、枕套、晾晒（每两周至少一次）；每天定时用紫外线灯对教室整体进行紫外线消*。
7、加强食堂饮食卫生安全的管理，严把食堂食品采购、烹饪制作及食物留样，严防食物中*事故的发生。
8、做好流行性传染病的预防、管理工作，对体弱儿加强检疫，防止传染病的蔓延，对有传染病患儿所在班级的玩具、物品进行彻底消*、暴晒。
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