“把帕金森病搞明白，是件很重要的事。”
——「Dr.陈」
今年1月以来，“新型冠状病*感染的肺炎”疫情迅速蔓延，防治形势严峻。帕友们中老年人比例高，免疫功能偏弱，且多合并慢性基础疾病，是感染性疾病的高危人群。因此，广大帕友必须提高对新型冠状病*肺炎的认识与防范。
一、帕友们该怎么防护呢？1.尽量避免近距离接触咳嗽、发热病人和走亲访友新型冠状病*肺炎患者及病原携带者是主要的传播者，且多存在潜在发病，部分临床表现不典型，因此，避免与外界人员过多接触是防止被感染的有效途径。同时保持环境通风，避免去人多聚集的地方。
2.去医院看病和配药需做好防护
当前防疫形势严峻，非特殊情况，医院来就诊。治疗药物确实不够的，可以携带药盒带门诊来配药。就目前就诊形势，*医院的次数，针对帕金森病需长期服药的情况，处方天数适当放宽。尽量让家属代替帕友前来配药。特殊形势下，医院就诊前提前做好防护准备，如科学佩戴具有防护效果的口罩、护目镜等，并随身携带免洗手消*液或合格的消*湿纸巾。3.正确洗手，保持手卫生
新型冠状病*可通过皮肤、结膜等接触传播。减少接触传播，需做到及时洗手，做好手部卫生，同时需要做好室内清洁，保持环境卫生整洁，减少室内环境污染，及时清理生活垃圾及污物。对经常接触的物品，用75%酒精消*可有效灭活病*。医院就诊回家，及时用流动的水洗手或消*。4.外出要带口罩
空气飞沫传播是新型冠状病*的主要传播方式，日常面对面说话、打喷嚏、咳嗽都可造成飞沫传播。正确的佩戴口罩是减少飞沫传播的有效方式。同时不随地吐痰，打喷嚏时正确遮挡，也是减少飞沫传播的可靠途径。5.不吃野生动物以及未煮熟的禽畜肉
新型冠状病*可感染包括人在内的多种动物。新型冠状病*的自然宿主仍未能明确，有证据提示中华菊头蝠可能为其自然宿主，其他野生动物也可能参与传播。基于此，需做到：不食用野生动物；接触禽畜后要洗手；不直接接触病畜、病禽；不加工、食用病死禽畜及未经检疫合格的禽畜肉；不食用生的或未煮熟的禽畜肉。二、在疫情期间广大帕友日常生活的建议
①合理的饮食习惯：营养不良是影响老年患者疾病结局的主要负面因素之一。平衡饮食，控制体重指数（BMI）在19-24kg/m2内，均衡的摄入热量、蛋白、维生素、矿物质等，少食多餐，建议进食容易消化或帮助消化的食品，多吃蔬菜、水果，勤喝水，每天摄入合理的高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，坚决杜绝接触进食野生动物，拒绝进食腐烂、过期的食品，拒绝进食半熟、生食品。保持食物种类、来源丰富多样，不偏食，荤素搭配，均衡饮食，保证充足营养。对于进食困难的帕友，可遵从营养师的建议，行鼻饲进食，必要时可进行肠外营养支持治疗。对于所有的帕友，进食过程中都应避免误吸而导致吸入性肺炎发生。
②良好的生活习惯：保证每日睡眠，注意保暖。选择合理的锻炼方式，充分认识自己，适度锻炼，目前形势下建议室内运动，保持健康的生活状态，提高抵抗力。尽量减少外出活动，避免去老年活动中心、老年大学等人群聚集的地方。勤开窗，经常通风，定时消*，不随地吐痰，保持手卫生，主动做好个人健康监测，怀疑有发热时主动测量体温。长期卧床、肢体活动受限的帕友，应进行肢体康复训练，定期翻身，预防深静脉血栓及褥疮。更多的锻炼方面，参见以前的文章。《太极拳有益于帕金森患者的康复》
③健康的心理状态：面对新型冠状肺炎严峻的疫情，焦虑和恐慌也在蔓延。采取适当措施调适压力，尽量减少疫情对心理的冲击非常必要。不道听途说和听信谣传。以合理的态度和思维方式看待疫情。要保持乐观和对前景的盼望，在家做做简单的事，听听音乐，沉思冥想，看书绘画，适度运动等。家人应多与帕友沟通交流，正面疏导，家人参与帕友日常的辅助工作更能使帕友心情愉悦。保持健康的心理状态，在疫情期间亦积极配合治疗。
更多药物、饮食和锻炼的注意点，可参见以前我写的文章。《帕友的自我管理》
《春天来了，帕友准备好了吗？》
三、来院就诊注意事项
当前，新型冠状病*肺炎疫情防控正处于关键时期，为落实江苏省、苏州市、常熟市相关要求，来院就诊帕友及家属要注意以下要求：1.因防控需要，医院北门关闭，帕友及家属从南门和东门进入，进入时要测量体温。经检测体温低于37.3℃，请有序进入院区。体温高于37.3℃,按指引或工作人员引导，至预检分诊处登记。北门暂时为工作人员应急通道。来院人员请如实告知：2周内有无武汉、温州地区或其他有本地病例持续传播地区的旅行史或居住史；或2周内曾经接触过来自武汉地区、温州地区或其他有本地病例持续传播地区的发热或有呼吸道症状的患者。2.门诊就诊时，一定注意佩戴防护口罩，请按序一人一诊，待前面一位患者结束离开后再进入就诊，减少传染机会。3.就诊结束回家，要注意立即洗手和相关消*。
四、疫情下线上咨询方式
当前疫情形势下，我们也接受帕友和家属在线咨询，医院的次数，降低风险。目前有两种在线咨询方式。1.帕友