北京中科医院是治啥的 http://m.39.net/pf/a_4449251.html点击蓝色字免费订阅，学习骑行知识、欣赏骑行趣闻从小到大，我们经常能听到「感冒发烧？出点汗好得快！」之类的话，所以很多人认为感冒后骑会车适当出汗感冒会好得快一点，但真的是这样吗？不能否认的是，有些人确实是运动出汗完感冒症状减轻甚至治愈的；但也有人因感冒仍坚持骑车相继出现了以下症状：心慌、胸闷、呼吸困难、浑身无力等症状，甚至是病*性心肌炎、爆发性心肌炎等……到底问题出在哪儿？是骑车姿势不对还是天气状况不好？不不不，问题出在感冒分普通感冒和病*性感冒，这就又牵扯到一个「脖子法则」的概念：症状集中在脖子以上（如鼻塞、流鼻涕、喉咙痛痒、轻微头痛），那么适当骑车或者力量训练确实有可能会加快感冒痊愈过程；如果症状多集中在脖子以下（如恶心、反胃、四肢无力、肌肉疼痛），则不宜骑车以及各种运动。症状集中在脖子以下多为病*性感冒，人体的防御系统会通过体温升高、白细胞增多等方式杀死入侵病菌，这时候骑车会容易打乱人体免疫系统调节（免疫抑制），使得身体抵抗力下降，出现感冒加重或是久久不愈的情况。知道了问题所在，那我们平时骑车该注意什么？1.高强度骑车之后，会出现免疫力低下期（持续约3~72小时）。这段时间也最容易感冒，所以不建议大家在寒冷的冬季进行高强度的训练；2.良好的生活习惯是预防感冒最好的办法，比如勤洗手、勤通风、多锻炼、保证睡眠、饮食均衡等；3.每次骑完车后应尽快保持身体温暖和体表干燥；4.如果感冒了心痒脚痒难熬，出去轻度休闲骑也未尝不可。但切记量不可大，有明显不舒服立即停止。推荐阅读：为什么一直以来，中国都没有生产属于自己的高端自行车变速系统？“一个破自行车，居然比我的汽车还贵”，这到底是为什么？老年人骑车有多野？大爷真的是大爷！为什么不让你骑车？好骑友的8个标准！自行车究竟是买整车还是自己组装？独自骑行!人生来就是一场旅行!为什么自行车市场，凤凰牌和永久牌的自行车渐渐减少？哪些品牌的公路自行车比较好？老骑手说了这几个一天骑行多少公里算是长途骑行？骑行是条贼船啊!年龄不是停止骑行的理由自行车也分三六九等，到底壕在哪？在骑行这个圈子里，我只服这9类人！寒冷冬季，15个不封车的理由！骑行的9个理由，全是心里话！一千块的捷安特和一万块的捷安特自行车，区别到底有多大？价值一千跟价值一万自行车变速系统的区别，到底有多大？不想自行车报废，就赶快学学这些对你的车有好处骑行西藏后，对一个人的改变究竟有哪些？别让这些，毁掉了你爱的骑行！每天坚持骑行到底对身体有哪些好处？
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