澳洲的一大特色就是满大街各种像仓库一样包罗万象的药店，而澳洲的保健品素来以和药品执行同样安全标准出名，很多伙伴儿每次回国都要人肉背回去一大箱有木有~那么今天就在这里分门别类地介绍一下针对各种人群适合的保健品，希望下次大家选购的时候可以心里有数------
1、Co-Q10辅酶
也称护心宝。针对心脏病，心肌梗塞等有很好的治疗效果。搭配VitaminE效果更佳哦。
辅酶Q10惊人的十大功效：
①心脏疾病的预防和治疗
②保护大脑和神经细胞
③提升能量，激发活力
④中风、柏金森、老年痴呆的防治
⑤抗氧化防衰老，减少老化迹象
⑥帮助高血压患者降低血压达10%
⑦快速改善牙龈健康
⑧减少偏头痛的痛苦和发作次数
⑨中和他汀类药物最有害的副作用
⑩提高免疫系统
2、Ca+vitaminD钙片
这个vd钙值得推荐。据说这个可以迅速长高！！！钙片的成分容易被吸收，对青少年成长发育有着至关重要的作用哦！！
长期坚持服用Swisse钙+维生素D片能够：
a.促进青少年骨骼生长发育。
b.防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女。
c.调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能。
d.预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
e.预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
3、PANADOL止痛药
这个虽然不算保健品，不过是所谓的澳洲神药嘛，澳洲几乎每个家庭长期备着一盒，也有很多朋友喜欢买一堆回国送人，所以也在一起说一说。Panadol其实需要慎用，所谓是药三分*嘛。尤其是对肝肾功能不好的人群，而且容易受刺激肠胃。一些小病能扛过去的话尽量别用哦。
4、Zinc锌片
针对男性健康。澳洲的水矿物质多，所以秃头和掉头发现象不少，男人普遍缺锌。
保持健康的免疫功能
锌的补充对皮肤尤其是对需要修复的皮肤有功效，比方座疮，粉刺，和皮肤表面上的创伤。同样它还包含了前列腺所需要的营养成分。
可调节、减轻痤疮现象
可助于减轻轻微的皮肤疾病，包括皮炎
支持生产健康的精子
有助于维持正常的健康精子计数
5、EveningPrimroseOil月见草油
这个我必须狠狠推荐！！主要针对女性健康，那些每个月被大姨妈折腾的妹纸你们有救啦！！！90%有经前不适的妹纸借着食用月见草油得到很大的改善，那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘痘和皮肤变坏等，均可得到改善，有些妹纸在经前胸部会长硬块且会胀痛，使用2-4个月后硬块能软化或消失。
我要毫无保留的告诉你们：有一大学闺蜜被大姨妈困扰了好久好久，每个月基本都来两次，折腾得她快要疯了...于是我建议她试试这个月见草，没想到效果真那么赞！！！有图有真相！！！不管你信不信！！！
超级劲爆推荐啊啊啊！！有类似问题的妹纸真的不妨一试哦！！惊喜等着你！！！
6、Glucosamine维骨力关节灵
针对关节痛、背痛、骨头不好等关节疾病有显著效果。
每天服用Blackmores氨基葡萄糖能够：
1.减少关节炎产生的疼痛
2.增强关节连接处的润滑度并减轻关节僵硬
3.减少软骨损耗
4.减缓关节磨损
此款关节灵配合鱼油吃，效果更好哦。
7、蜂胶
这个主要是提高免疫力。
适用人群：
?需增加免疫力的人群?各种呼吸道疾病，如感冒（病*或细菌性，适合初期的感冒），早上起床打喷嚏、流鼻水?消化不良，胃肠炎症及溃疡?烟酒过多，多应酬，压力大，经常外出公干或旅行人士?各种细菌性疾病，病*性肝炎等?皮肤病，口腔炎，喉咙痛
8、葡萄籽
葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
1.提高机体免疫力,延缓衰老.
2.调节血管弹性,降低血管通透性,保护新老血管.
3.保持皮肤弹性,美白抗皱.
4.预防关节炎.
5.保护眼睛免受辐射.
6.减轻过敏症状.
葡萄籽是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂。
9、Swisse胶原蛋白
这绝对是美容的圣品啊啊啊！！！在澳洲几乎每个妹纸都在喝。超级火爆啦！！！
胶原蛋白的十大好处：
建议和叶绿素组合服用哦。效果会更佳！
叶绿素是最好的天然解*剂，可以中和各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等在体内积存的*素，并将其排除体外起到净化血液的作用。
10、角鲨烯
又是一个增强免疫力、防癌抗癌的好东西！
适用病症及对象：
1.肝脏功能异常引起的各种肝炎、肝硬化。
2.高血脂、高胆固醇、高血压动脉硬化等心血管疾病，血液循环障碍。
3.糖尿病、肾炎、内分泌失调、自律神经失调、易失眠者。
4.因烟酒过多，加班熬夜引起的疲劳症及无特定因素长期疲劳者。
5.支气管炎、过敏性体质、偏头痛、便秘。
6.养容养颜、防治头发脱落、皮肤干燥粗糙、改善视力及促进伤口愈合。
7.青少年脑细胞活化、智力提升、预防老年痴呆症。
8.防癌、抗癌、增强免疫力。
之前客人订购的蜂胶和角鲨烯，两者结合一起服用效果会更佳哦。
11、深海鱼油
深海鱼油胶囊是一种营养补充剂，它从冷水鱼类中提取的海洋脂类的omega-3海洋甘油三酯，能有效应对炎性疾病，对有类风湿，风湿，关节炎的人群发挥抗炎作用。
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
PS:还有无腥型深海鱼油哦。
?适用人群?
有血栓，脑溢血或中风等患病者。
三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
视力衰退有老花趋势者。
有动脉硬化症状的人群。
有关节炎、痛风、哮喘的人群。
需防治糖尿病合并症的患者。
12、芹菜籽
被痛风缠绕的朋友们你们的救星来啦！！！
西芹籽是一种传统草药，用于临时关节炎，风湿痛，痛风症状
是一种温和的抗痉挛和利尿剂，传统用于缓解关节炎，风湿痛，痛风症状
西芹籽的使用源于传统的自然疗法的使用，是出于如关节炎和风湿病的条件通常是体内废物积累的结果.
?适用人群?
1.关节红、肿、热痛、反复发作，发病典型部位为拇指、大脚趾关节(包括膝、腕、肘和掌指关节等部位)。
2.饮酒，伤口感染，创伤和手术诱发的痛风病症。
3.平时怕冷饮、容易疲劳、关节活动不灵活、行走不便。
4.家族中有痛风病史、血尿酸含量明显高于正常水平。
5.有原因不明的泌尿系统结石，尤其是多发性肾结石或双侧肾结石。
13、Elevit叶酸
这个在澳洲早就已经是家喻户晓的孕前备孕、孕期、产后必备的多种维生素矿物质营养片了。几乎每个有意怀孕的准妈妈都会用这个！如果准备怀孕，可以从准备怀孕就开始使用这款营养片，要知道宝宝的叶酸是要未雨绸缪的。母乳喂养的妈妈更加需要营养，这是不可多得的好宝贝呀！
好东西就自然要强推！强推！！强推！！！
BTW:还有男士装哦，主要是提高精子质量。你懂滴嘻嘻~~
14、Swisse护肝片
Swisse护肝排*片是肝脏排*解酒的佳品，如果头一晚饮酒过量多吃2粒可以加速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。
专业的澳洲药剂师表示：大小三阳携带者也可以服用，而且有助于保护肝脏。
绝对是长期烟酒的亲们的必备品！！！
15、Swisse助眠片
长期失眠多梦、睡眠质量较差的亲们有救啦！！
Swisse改善睡眠片所含有的优质成分可以有效的缩短入睡时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，减少失眠。Swisse改善睡眠片配方通过各种纯天然草本精华的组合，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。
有了它，再也不用担心睡不好影响工作和心情啦啦！！！
温馨tips：
大多数保健品都是胶囊型的，请勿用果汁，热水，含糖类水服用，正确的是用冷水服用，如果站着服用请勿用完马上躺下。
一般来说，胶囊型的保健品是吸收最快的，药片是药效最强的，大家服用的时候一定要看清楚后面的服用规则（尤其是药片，最多服用几粒），到底是饭前还是饭后还是随着饭一起。
如果是胶囊绝对不要服用有破损的，还有就是保健品应该存放在背阴的地方，不能放在朝阳/暴晒的地方，否则胶囊的皮衣会颜色变*变软甚至融化。
最重要的是：每个保健品瓶子上都有写：这些保健品只是辅助身体（bodysupplement），绝对无法代替正常的吃饭，所以食补是最重要的。特别声明：文章中如图文未标明来源或作者，均摘自互联网，如有冒犯请通知我们，我们将立即采取相应改进措施。
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