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每年10月到次年3月都是诺如病*高发期，病*来势汹汹，孩子的健康要格外注意！
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10月份以来，要说什么疾病能频繁“荣登”热搜榜，除了新冠肺炎外，就要属诺如病*了。
前两天刚因为沈阳一幼儿园有6个宝宝被诺如病*感染，给大家简单科普了一下这个病*，没想到最近它还有了愈演愈烈的趋势。
就在这周，光四川自贡一家幼儿园，就有50多名宝宝又中招了！
据疾控中心消息显示，9月份以来，全国已经累计报道了超30起诺如病*爆发的案例，涉及的病例大约有例，而且主要都发生在学校。
10月份到次年3月份是诺如病*感染的高发季，又因为今年疫情的特殊性，孩子的健康问题更需要我们加倍小心！
所以，为了保证家里神兽的健康，同医院这类易交叉感染区域不必要的接触，我又去查阅了一些相关资料，今天来和大家详细聊聊诺如病*！
凶猛的诺如病*究竟是什么？
诺如病*，又叫诺瓦克病*（Norovirus，NV），属于杯状病*科，它是一组形态相似、抗原性有些许不同的病*颗粒。
这种病*和流感比较相似，具有变异快、环境抵抗力强、潜伏期短、传播途径多样、感染性强等特点。
因此，它很容易在人群间相互传播。
尤其是幼儿园和学校大多都是封闭场所，通常孩子都在一起就餐，所以最近幼儿园等高聚集性区域爆发感染的情况越来越多。
据了解，在美国一年中所有爆发的非细菌性腹泻里，有大约60%-90%是由诺如病*引起的，其他发达国家也有类似的情况。
而在中国，5岁以下的孩子15%左右的腹泻问题都与诺如病*有关。
并且，这种病*遗传高度变异，再加上诺如病*抗体没有长期免疫保护的作用，所以即便宝宝和家人感染恢复之后，还是极有可能出现反复感染的情况。
什么途径接触会“中招”？
之所以前面说诺如病*传播性强，除了这种病*很小，摄入不到个病*就能使人发病外，最主要的原因还在于它广泛的传播途径。
诺如病*不仅能通过受污染的水源、食物等物体传播，连空气中的飞沫、气溶胶（如雾、烟、霾、烟尘等）都可能造病*的感染。
具体点来说就是，食用诺如病*感染的食物或者喝诺如病*感染的饮料；接触诺如病*污染的物体然后接触口；直接接触感染者（如照顾病人，和病人一起吃饭或者用相同餐具），都可能会感染病*。
这也就是为什么一旦在学校发现两人以上诺如病*感染病例，就可能会采取全校放假隔离措施的原因。
有哪些症状要格外注意？
虽然诺如病*传染性极强，没有特效药，但它本身是自限性病*，即便不吃药一般2-3天也能痊愈。
但也有极少数发展成重症甚至死亡的病例，又因为宝宝抵抗力较弱，所以我们同样不能放松警惕，如果家人出现下面这些状况，一定要及时处理！
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儿童：
宝宝感染诺如病*，一般以呕吐为主，可能会有发热、腹痛、异常瞌睡、烦躁口渴的表现，症状一般在感染的48h内出现。
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成人：
成人感染病*大多以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。
可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状。
因为诺如病*感染和食物中*太过相似，所以我给大家找来了一个对照表，朋友们可以参考一下。
在诺如病*流行的冬季，如果宝宝突然出现不明原因的上吐下泻，并且家里人或者幼儿园也有人出现相似的症状，那家长朋友们就要考虑宝宝是否感染诺如病*了！
宝宝得病如何缓解？
看到宝宝上吐下泻、吃不进去饭难受的样子，我知道朋友们和我一样心里都会不舒服。
医院还有交叉感染的风险，所以，如果宝宝症状较轻，没有脱水症状或者只有轻度脱水症状，建议朋友们居家治疗。
但如果宝宝症状较严重的话，还是建议家长朋医院做进一步检查。
居家治疗的话，液体治疗是主要治疗手段，其目的就是让宝宝在出现呕吐、腹泻的时候避免脱水和电解质紊乱。
一般建议宝宝口服WHO推荐的口服补液盐，原则上是丢失多少，补充多少。
如果口服补液盐后宝宝脱水的症状没有改善，或者补液期间孩子呕吐、腹泻等症状仍反复不断，要注意及时就医。
除了口服补液盐外，宝宝的日常饮食不能禁止。
朋友们不要因为宝宝不停呕吐腹泻，就不给他们吃东西了。
可以让宝宝吃如稀饭等易消化的食物，勤喝水、少吃油腻等高糖食物，减少冷食。
Ps:遇到诺如病*感染的时候，一定不要给宝宝滥用抗生素。
如何预防这种病*？
其实预防诺如病*，最重要的还是要注意卫生问题。
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1.饮食卫生：
因为诺如病*主要是通过粪-口传播，一般病*感染都与进食含有病*的食物、水等有关系，所以秋冬季节尽量不要吃生冷食品或者未煮熟煮透（火锅）的食物。
要适当减少到外面餐厅就餐的次数，尤其是那些环境卫生恶劣、无证无牌的小摊，尽量不要去吃。
平时家里饮用水，也要彻底烧开，不要喝生水。
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2.个人卫生：
病从口入，手和病*接触是一个非常重要的传播途径，所以平时无论大人还是宝宝，都要养成勤洗手的好习惯。
虽然和大家强调过了无数次，但我还是要提醒大家平时洗手一定要用洗手液、肥皂和流动的水清洗。
（图：北京市疾病预防控制中心）
而且，跟新冠病*不一样，诺如病*对酒精不敏感，所以平时杀菌消*，用含酒精的消*剂是无法杀死诺如病*的，这一点朋友们千万要记住。
除了要注意卫生外，还应该保证孩子有合理的营养补充，适当的体育锻炼，提高他们身体的抵抗力。
病*流感高发季，朋友们应减少外出聚餐的次数，少去拥挤的场所，防患于未然。
我还给大家找来了广州疾病预防控制中心的诺如病*预防宣传片，朋友们可以观看一下。
（广州市疾病预防控制中心）
家人得病如何消*防止传染？
虽然我们谁也不希望自己或者宝宝感染病*，但不怕一万总怕万一，一旦朋友们家人出现感染症状，我们应该及时做好以下家庭消*措施。
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1.病人呕吐物和粪便的处理
对于感染诺如病*家人的呕吐物或粪便，建议朋友们用含氯消*液进行覆盖消*，清洁时尽可能不要接触污染物。
Ps:因为不同物品和不同地方需要的消*液浓度不同，所以朋友们可以购买84消*液或者含氯消*片自己在家配置消*液，一般马桶用消*液水和购买来的消*液配比为5:1，其它以此类推即可。
马桶清洁可用消*液（含有效氯mg/L的浓度）消*30分钟以上后冲净消*液。
其它地面等物品表面用消*液（含有效氯0mg/L的浓度）和抹布或者拖把清洁完后，用过的工具要在消*液里浸泡30分钟后彻底冲干净才能再次使用！
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2.衣物、被褥等织物
如果呕吐物不小心弄在了衣服或者其它被褥等织物上，要先把污染物移除，随后在消*液（含有效氯mg/L的浓度）里浸泡30分钟后清洁干净。
可以用蒸汽消*或者煮沸消*的方法来达到同样杀灭病*的目的。
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3.餐具处理
病人用过的餐具，除了要清理干净残渣外，还应该煮沸消*或者蒸汽消*30分钟，用消*液（含有效氯0mg/L的浓度）浸泡30分钟之后用水清洗干净也可以。
朋友们切记，如果家里有除宝宝外的人感染，一定一定要及时给宝宝做好隔离防护！
好啦，今天的知识先分享到这吧，朋友们看完记得分享给身边重要的人~
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精通感统训练和儿童心理的90后爸爸
小盒妈
师弟
摇滚老少女
小黑老师
图片：网络微博截图
视频：广州疾病预防控制中心
参考文献：
[1]年北京市海淀区诺如病*感染聚集、暴发疫情特征分析[J].蔡伟,应华清,邢彦,华伟玉,刘方遥,王磊,侯威远,赵振,刘锋,张海凤.疾病监测.(08)
[2]-年我国诺如病*感染性胃肠炎暴发流行病学特征分析[J].宋晓佳,张静,施国庆.疾病监测.(02)
[3]诺如病*感染暴发调查和预防控制技术指南(版)[J].廖巧红,冉陆,靳淼,崔生辉,袁俊,马会来,班海群,孙立梅,罗莉,刘娜,段招*,余宏杰.中国病*病杂志.(06)
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