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美尼尔综合症容易反复发作，为此，大家必须做好相关的预防工作，降低生活中的压力，加强自我锻炼，坚持运动，循序渐进。要尽快摆脱疾病的困扰，不仅要掌握疾病的诱因、症状表现和治疗方法，还要加强自我预防和治疗。在老年人中，美尼尔综合症是一种较为常见的疾病，这种疾病对患者的伤害很大，影响患者的日常生活，预防美尼尔综合症，最好的方法就是减压，那么这种病到底应该怎么预防呢?
除了要根据病情的不同选择合适的药物外，在日常生活中还需要注意的地方。
1、保持心情愉快
对于患有美尼尔综合症的人来说，要正确对待自己的疾病，不要太过紧张焦虑，也不要觉得什么都不做，而要保持轻松愉快的心情，否则，长时间紧张、忧虑等会加重植物神经功能失调，导致病情加重，甚至反复出现。
2、注意安全
在日常生活中，有突然头晕、耳鸣、耳聋等症状时，尤其是独自一人时，很容易会出现跌倒等意外情况。
3、调节饮食
对患有美尼尔综合症的病人来说，日常饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，并注意多吃鱼、鸡、牛肉、鸡蛋等营养丰富的食物，但对辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，应尽量少吃或完全不吃。像抽烟喝酒这样的坏习惯也需要停止。
4、适当做运动
在日常生活中，美尼尔综合症患者还应结合自身的身体状况，适当进行锻炼，要以轻为主，同时要注意长期坚持锻炼的量，要从少到多，达到增强体质，增强抵抗力的效果。
美尼尔综合症是一种比较常见的疾病，美尼尔综合症的饮食调理方法有哪些呢?
1、多吃富含铁的食物
日常生活中，美尼尔综合症患者要注意多吃富含铁的食物，特别是肝脏、肾脏、心脏等器官，还有紫菜、海带、芹菜、番茄、橘子等水果，铁含量都比较丰富。
2、多吃一些营养补品
许多美尼尔综合症患者体质较弱，特别是中老年人，所以平时要注意多吃有滋补性的食物。如鸭肉中所含的蛋白质比较多，就可以补充过量的消耗。另外鱼肉也是很好的选择，像墨鱼，*花鱼等等。
3、避免食用辛辣、刺激性食物
在确认患上美尼尔综合症后，在日常生活中要避免食用辛辣、刺激性的食物，葱、姜、蒜、辣椒等，要尽量避免食用。此外，浓茶、咖啡、香烟等也会引起身体的刺激，可能会在一定程度上导致美尼尔综合症。
4、不吃含盐过多的食物
日常生活中，美尼尔综合症患者应以清淡低盐饮食为主，很多高盐、高糖的食物，虽然味道很好，但这些食物在一定程度上可导致美尼尔综合症，同时，油炸、油腻食物也应少吃或不吃。
中医称美尼尔综合征为”眩晕”,其病因病机多由于脏腑虚损,兼夹风、火、痰、湿等邪而发病，只要用对方法，找对大夫，对症下药，通过调理治疗是可以慢慢改善恢复好转的。
1痰浊中阻:临床表现为眩晕伴耳鸣、耳聋、胸闷不舒、恶心、呕吐剧烈痰涎多,并见心悸、食欲不振、倦怠乏力。治疗以健脾燥湿、涤痰息风。
2肝风上扰:临床表现为眩晕,多因恼怒、心情不畅等情绪波动而发,发作时有眼震、头痛、耳鸣耳聋、恶心、呕吐苦水,并有急躁心烦、胸胁胀痛、少寐多梦等。治疗以平肝息风、清火养阴。
3肝火熏耳:临床表现为眩晕耳鸣,急躁易怒,目赤面红,口苦咽干,失眠，两颧泛红,口渴欲饮,小便*赤。治疗以清肝泻火、晕止眩。
4气血两亏:临床表现为眩晕时发,每于劳累时发作,眩晕时面色苍白,唇甲无华,耳鸣声低微,听力减退,全身疲劳思睡,懒言心悸。治疗以补益气血、健脾补肾。
5肾精不足:临床表现为眩晕反复发作,耳鸣耳聋,鸣声尖细，入夜加剧。并见精神委靡,记忆力差,腰膝酸软。
实际上,临床表现是复杂的,各种类型交叉夹杂,临床上对急性发作期采用健脾燥湿利水的方法,后期采用益气血、补肝肾的方法巩固疗效,使患者长期稳定不发病。
咱们医师组大夫治疗梅尼埃病已经很多年了，一直都在研究梅尼埃病，每天看的也都是梅尼埃病的患者，治疗恢复的患者也很多，通鸣清眩汤疗法就是通过治疗恢复的梅尼埃病患者不断研究总结出来的治疗梅尼埃病的经验方，然后再根据每位患者具体的身体状况及病情分析，针对性用药，一人一方，直达病灶，以达到健脾和中、滋阴补肾、平肝熄风，定晕止眩的效果，标本兼治，不再复发。根据以往患者治疗经验，平均用药1~2个疗程左右均可得到症状的改善。
通鸣清眩汤疗法VS梅尼埃病三大阶段
通鸣清眩汤客服
第一阶段：平肝熄风，定晕止眩
作用于受损的内耳听神经，清耳*软化血管，耳部血液循环改善，血液携氧量增加，加快耳神经的新陈代谢，改善听神经损伤的病态环境。缓解眩晕、恶心、耳鸣等症状。
第二阶段：滋阴补肾，填精益髓
气血双补，益气养血。扩张软化血管，促进心脑供血，改善内耳循环和耳蜗微循环，开耳窍打通耳部经络，清阳之气得以上通，外气得以入内，营养耳神经，提高免疫力。
第三阶段：健脾和中，温阳化水
用药以补脾胃阴液、益肺肾之津。敛肺滋肾、生津敛涩，养心安神、益阴酸敛，养血益肝、补心安神相配。酸敛、镇静、催眠作用，合在一起，对眩晕病“一鼓而擒之”。
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