自从年年末出现新冠患者后，新型冠状病*就一直影响着人们的生活，从放心出门到不敢多人聚集、出门必须佩戴口罩，我们的生活因为这一病*改变了太多。
随着很多新冠患者被治愈后出院，人们慢慢放松了警惕。很多人可能会认为，既然新冠可以被治好，那感染新冠病*也不是什么大事。
面对这一错误的想法，这里有必要给大家敲响警钟。感染新冠虽然有一定几率被治愈，但是治愈后也可能留下后遗症。后遗症可能只维持一段时间，运气不好的情况下，可能陪伴患者终身。
有些人可能对此抱有怀疑想法，为什么只是新冠轻症也会产生后遗症呢？接下来，就给大家总结原因。
一、新冠轻症也有后遗症？这是为什么？
新冠患者之所以会出现后遗症，无非是两种原因：感染程度较重、护理不当。
对于新冠轻症患者来说，后遗症通常是因为护理不当造成的。
人体感染新冠病*后，会经历几个时期——急性感染期、慢性恢复期。当患者处于急性感染期时，出现的症状比较严重、明显，例如咳嗽、发烧、呼吸不畅、胸闷等。
患者在急性感染期遵医嘱进行对应治疗后，不适症状可能会有所缓解。但是症状的缓解、消失并不意味着疾病已经痊愈。
当患者症状消失、核酸检测转阴之后，就会让其出院。患者以为自己的病情已经痊愈了，其实并不是。
新冠病*在体内停留的这段时间，对组织、器官都造成了损害，若是患者出院后护理不当，可能留下后遗症。
第七版《新型冠状病*肺炎诊疗方案》出院标准中表示，患者出院时，只能表示已度过急性感染期，但是病情可能尚未完全康复。
急性感染期后，患者会迎来慢性恢复期。此时患者肺部可能仍存在炎症感染现象，若是出院后患者护理不当，经常抽烟、处于污染环境中，尼古丁、粉尘等有害物质对肺部不断造成刺激，可能会产生后遗症。
建议新冠患者医院复查，例如进行肺部CT检查，判断身体恢复是否顺利、肺部是否仍有炎症残留。
看到这里，有些人可能会想：新冠能引发什么后遗症？应该对身体不会有什么严重的影响吧。
针对这个问题，我们用研究数据说话，用结果告诉大家有哪些新冠后遗症比较常见。
二、调查研究显示：4种新冠后遗症最常见？
年《科学报告》中刊登了一篇关于新冠后遗症的文章，名为《超过50种新冠肺炎长期影响：一项系统回顾与meta分析》，表示80%的新冠感染者在病情康复后会出现后遗症。
近期，《柳叶刀》发布了一篇研究，研究中也表示大部分新冠患者在出院后6个月内会出现后遗症。
众多后遗症类型中，疲劳、头晕、睡眠障碍、记忆力差最为常见。这4种后遗症虽不属于典型的“严重后遗症”，但对患者的日常生活仍会造成负面影响。
部分患者后遗症可能只持续几个月，有些人后遗症持续时间较长，甚至至今后遗症仍未缓解。
人体感染新冠病*后，不仅肺部受损，大脑灰质厚度也可能因此降低，使脑组织受损。这种情况下，患者脑部可能无法顺利执行复杂任务，使脑功能下降。
因此很多新冠患者在病情痊愈后易出现头晕、记忆力变差等脑部后遗症。
年7月，英国帝国理工学院、剑桥大学、美国芝加哥大学等学校的研究人员对多名新冠患者进行了测试，例如大脑测试、问卷调查等。
测试结果发现，很多患者会出现认知缺陷的现象，缺陷程度不一。但是，认知缺陷程度与感染时的病情程度成正比。
这表示，感染新冠病*程度越严重，病情痊愈后出现的后遗症程度也可能越严重。
除了上述后遗症以外，部分患者还会出现神经系统后遗症，例如味觉下降、中风等。
曾经有一位外国新冠患者表示，自己在感染新冠痊愈后，丧失了味觉，吃什么食物都感受不到味道，这给她带来了莫大的打击，她甚至觉得每天的天空都是灰色的，生活毫无乐趣。
以上这些后遗症相对来说较轻，对生活质量的影响可能并不大。但是，并非所有感染者都这么幸运，只会出现较轻的后遗症。有部分不幸的患者，可能出现心肌炎、冠心病等严重的后遗症。
年2月，美国研究人员在《自然·医学》杂志上发表了一篇论文，他们针对多名新冠感染者进行了研究，发现感染新冠病*后，患上心血管疾病的风险性会随之增大。
部分患者在感染新冠后一个月至一年内，患上了心律失常、心肌炎、心力衰竭、冠心病等并发症。
这些后遗症或重或轻，都在影响患者们的生活质量。因此，若想预防新冠后遗症的产生，除了在感染新冠后积极治疗以外，也要注意日常护理，预防后遗症产生。
三、感染新冠后应如何护理，预防后遗症
感染新冠后，医院进行隔离。治疗期间，通过日常护理对机体呼吸功能、体能情况进行锻炼，预防后遗症。
建议患者可以多进行呼吸训练，例如用嘴巴作出吹笛状，将气体通过这种口型呼出；也能进行腹式呼吸，即呼吸时让腹部膨胀。这种呼吸方式不仅能起到调节身心的效果，还能达到深度气体交换的效果。
患者也能通过吹气球、吹口哨等方式进行对抗阻力呼吸训练，对呼吸功能的提升也有益处，预防出现肺部后遗症。
平时可以多进行下蹲、扩胸、爬楼梯等有氧运动，提升体能情况，降低病情恢复后出现后遗症的几率。
除了身体方面的后遗症，部分患者还可能出现心理后遗症，例如情绪抑郁、焦虑等。
建议新冠患者也要进行心理调节，例如多与他人沟通、交流，进行自我安慰、开导，避免经常钻牛角尖。
如果长期出现抑郁、焦虑等情绪无法缓解，或是已经出现创伤后应激障碍，医院心理科进行专业的心理治疗，防止患上抑郁症、焦躁症等精神疾病。
以上都是关于感染新冠、新冠痊愈后的各种知识。但是，想必很多人都未感染，看这篇文章只是为了防患于未然。
因此，张医生也针对未感染的人群，总结了预防新冠的措施，希望大家日常做好防护，避免感染新冠病*。
四、若想预防新冠，这一措施是关键
预防新冠的措施中，出门佩戴口罩、不要多人聚集、勤洗手这几个耳熟能详的措施就不过多给大家介绍了。
关键性的一个措施为：及时注射新冠疫苗。
目前我国新冠疫苗虽已是全民普及，但是人们主动、及时注射的观念性并不强。很多人在注射第一针新冠疫苗后就觉得高枕无忧了，其实这是错误的观念。
一针新冠疫苗能维持的时效只有半年左右，根据人体体质差异，效果维持时间也会有所不同。
如果注射一针后半年内没有注射第二针，则疫苗逐渐失效，身体受到新冠病*侵袭时，也会丧失强有力的保护，感染几率会随之增大。
建议注射疫苗后4周~8周内，及时注射第二针，补充体内抗体，这才是预防新冠病*的首要选择。
很多人可能有注射第二针、第三针的观念，但是时间上未做到及时，这对新冠疫苗的保护能力也会造成负面影响。注射不及时，可能导致体内抗体无法按时形成，对机体的保护能力也会大打折扣。
面对新冠这一传染性疾病时，主要的三个防控措施为：控制传染源（将新冠感染者定点隔离）、切断传播途径（新冠病*可以通过呼吸道进行传播，因此外出时需佩戴口罩）、保护易感人群（新冠病*更易被免疫力低的人感染，因此要及时注射新冠疫苗）。
如果大家从这三方面做好防护措施，感染新冠病*的几率就会大幅度下降。
写在最后
新冠疫情虽已维持较长时间，但大家仍不能掉以轻心，不仅感染后可能出现咳嗽、呼吸困难、发烧等不适症状，病情痊愈后还可能出现后遗症。因此，建议大家在平时做好防护措施，尽量避免感染新冠，这才是上上策。
参考文献
胡正旗.新冠肺炎防治的中西医结合新思维探讨[J].黔南民族医专学报,,34(02):79-82.
赵四林,柳玉佳,范伏元,王莘智,金朝晖,王伟,李妲,陈新宇.新型冠状病*肺炎重症、危重症恢复期患者的中医药治疗策略[J].湖南中医药大学学报,,40(04):-.
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