原创应急科普上海交通大学公共卫生学院收录于合集#突发公共卫生事件应急科普系列个
国家卫健委发布的《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》[1]中明确指出，孕妇是新型冠状病毒肺炎的易感人群。奥密克戎变异株对孕妇感染力与一般人群相似，因此当下，准妈妈们不仅要做好自身防护，还要做好胎儿与自身的监测，注意生活中的方方面面，在出现相关症状时及时就医，避免耽误最佳时机。
孕妇们居家时应如何防护？
居家保持清洁：疫情期间，妈妈们尽量不要外出，也最好尽可能地回绝客人来访。居家期间注意保持室内清洁，室内地板及物体表面每天可用-mg/L含氯消毒液擦拭消毒至少一次，消毒过程中应佩戴手套与口罩。妈妈们不要与他人共用毛巾、衣物、寝具、餐具、牙刷等，并注意这些个人物品的清洁与消毒[2]。
适当通风：孕妈妈们最好居住在通风良好的室内，保证每天能够开窗通风2次，每次至少30分钟，同时需注意在通风时避免着凉[3]。
注意手部卫生：洗手前不要直接用手触碰口鼻眼。接触公共物品、外出回家、饭前便后、咳嗽或打喷嚏用手捂后洗手，可采用洗手液、肥皂与流动水等，也可以使用手消毒剂对双手进行消毒，推荐使用“七步洗手法”清洗双手[4]。
外出做好防护措施：孕妈妈们和陪同家属外出时应佩戴口罩并随身携带手部消毒液或消毒湿纸巾，尽量避免乘坐公共交通工具及前往人群密集场所。医院公共物品要及时使用手部消毒液。回家后注意更换衣物与手部卫生，清洗面部，适当处理口罩，清洗外出衣物并消毒，置于通风处晾晒[5]。
孕妇们应该如何