随着“阳康”的人变多
网友们有了新的疑问和感慨：
没有症状，是不是就没有传染性了？
“刀片嗓”“水泥鼻”饶了我吧！
到底有无传染性，
“刀片嗓”“水泥鼻”又该如何自救呢？
一起来看看吧！
01
没有症状，
是不是就没有传染性了？
对此
医院感染综合科
主任医师李侗曾
就网友关切带来解读！
怎么判断自己真的“阴”了
按照第九版诊疗方案
首先是症状要好转
比如体温正常三天以上
呼吸道的症状
已经消失或者是明显缓解了
如果是有肺炎的
在CT上看肺部的病变
也开始吸收有好转
另外是两次核酸检测阴性
这两次要间隔24小时以上
或者是说核酸的CT值大于等于35
这样它就符合转阴条件了
李侗曾表示
如果满足以上这些条件
传染性就已经非常低了
没症状，可能还有传染性
有网友表示
感染新冠病毒后
五天没有症状了
是不是就没有传染性了？
李侗曾建议
最好隔离满七天
绝大多数人在七天左右转阴
第五天的时候可能还有传染性
同时，还有不少网友表示
虽然转阴了，但还有症状
比如咳嗽
李侗曾表示
如果转阴后还有咳嗽的症状
返岗之后一定要戴口罩
一些特殊职业
比如养老院、监护室的工作人员
或者准备探访老人、婴幼儿时
建议隔离十天更安全
他介绍
咳嗽是康复的过程
将自然代谢死亡的免疫细胞
被病毒破坏的细胞排出体外
起打扫“战场”和修复气道的作用
时间有长有短
但几乎都能在十四天内完全好了
两周内，更不容易感染
对于网传观点
“阳性之后两周左右才能产生抗体”
“阳康后一周左右最有可能二次感染”
李侗曾表示
上述说法是不准确的
病毒进入人体时
免疫系统就已经开始工作了
后续产生的保护性抗体
会在两三周时间达到一个高峰
这两周内
病毒再进入体内
会很快被清除掉
反而是相对不容易感染的时候
因此，刚感染之后
人对该病毒有免疫力
完全可以去放心地
照顾其他的阳性家人
对于有网友提出的
“阳康”后仍觉得胸闷气短虚弱
李侗曾表示
这些症状通常在两周内可以缓解
对于免疫功能正常的年轻人
绝大多数两周内
就能够基本上恢复到
生病前的状态了
同时提醒
千万不要刚一康复
就立刻从事非常繁重的工作
或者是立刻去剧烈运动、健身
还是要循序渐进
一旦发现劳累出虚汗这些问题
就赶紧休息
别撒欢，病毒还在变异
对于网传观点
“感染过一次新冠病毒之后
就等于接种过一次新冠疫苗”
李侗曾表示
不能用感染来代替疫苗
他介绍，感染一种病毒株后
会对这一毒株产生高水平的抗体
保护力可能持续半年以上
目前我国流行的毒株BA.5.2和BF.7
属于同一分支的病毒
感染其中一种
与其相近的毒株有交叉保护作用
短期内不会感染
但他也指出
总体来说
我们感染之后时间越长
体内的抗体水平越低
感染的风险会越大
同时
如果病毒继续变异
或者是一些关系比较远的毒株
感染风险也会增加
此外
冬春季还有其他的呼吸道传染病
比如流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒等
平时多防护
康复后接种加强针
李侗曾建议
要继续保持良好卫生习惯
戴口罩、勤洗手
多开窗通风
保持社交距离
注意咳嗽礼仪等
由于康复之后
一般可获得持续3个月到6个月的保护力
因此
年轻人可以在6个月以后
再去接种一次加强针
老年人因为保护力比较短
可以在3个月以后再去加强一针
02
遭遇“刀片嗓”“水泥鼻”
这样自救！
最近不少人感染新冠病毒后
除了发烧、头痛、浑身酸痛、咳嗽流涕外
还出现“刀片嗓”、“水泥鼻”症状
堪称新冠病毒的“加码酷刑”
纷纷大喊饶了我吧
这些自救指南请收好！
如何缓解“刀片嗓”？
医院耳鼻喉科张艳艳主治中医师表示：
目前主要流行的奥密克戎毒株主要攻击的是咽部的黏膜以及大的支气管黏膜，感染新冠病毒后，引起的咽痛是由于病毒侵袭咽喉部的黏膜组织，导致炎性水肿，患者会感到较为强烈的疼痛症状，重者会有刀割一样的痛感，甚至吞咽困难。
如果你也正经历这样的刀片嗓
快试试这些办法
1.咽痛注意多喝水，饮水能保持咽部黏膜的湿润，可稀释痰液，有助于抑制喉咙中的微生物。
2.吃润喉糖。润喉糖或者薄荷糖含有薄荷，有助于缓解咽喉的不适感。
3.盐水漱口。用生理盐水或淡盐水漱口，将5g左右食盐加入ml温开水，充分溶解，配置成高渗盐水用以漱口。含于口腔和舌根处30秒后将盐水吐出，再用清水漱口，盐水漱口可有效改善咽部症状。
4.饮食照护。患病期间，因为咽痛，很多患者胃口较差，避免辛辣刺激性强的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，注意戒烟、戒酒。保持平和的心态。
如何缓解“水泥鼻”？
医生介绍：
“水泥鼻”是因为感染新冠病毒后，导致细菌入侵机体，引起上呼吸道感染，病原微生物大量繁殖，鼻腔粘膜肿胀，出现鼻塞，伴有脓鼻涕、头痛等症状。
缓解办法：
1.用生理盐水或高渗盐水清洗整个鼻腔，消除水肿和炎症。
2.热敷鼻部：通过热敷鼻根处可促进局部血液循环，有利于肿胀的黏膜消退，对于缓解鼻塞有较好的作用。
03
这九件事需知道
哪些人有可能转为重症？“阳过”后关于买药、喝水、吃药有哪些注意事项？我们跟这些“阳过”并“阳康”的人聊了聊，总结出感染奥密克戎后这九件事很重要。
01
关于症状
这不是“人品问题”。感染新冠后症状因人而异，有人嗓子痒头疼个两天就转阴了，有人躺在床上浑身发冷外加吞刀片。
钟南山表示，感染新冠病毒后，绝大多数患者都存在上呼吸道感染，出现咳嗽、咽痛、发烧等症状。无症状的“幸运儿”可遇不可求，别再说“早阳早好”，这些症状也是生病不可承受之重啊。
02
关于二次感染
新冠不是流感，新冠不是流感，新冠不是流感，重要的事情说三遍。
虽然感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用，但根据国务院联防联控机制有关专家观点，奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，康复者不能完全避免二次感染。
疫情期间最好的防护还是戴口罩、接种疫苗和避免聚集。
03
关于喝水
喝水也要适度哦。四川省成都市一位53岁女子感染新冠病毒，发烧至39C并呕吐了2次，大量饮水后导致水中毒。都知道生病之后要“多喝热水”，多位医生提醒，饮水也要适可而止，平均每天2升左右是安全的。
04
关于就医
得医院，张文宏团队认为，99.5%医院。不说在冬日的寒风中排队数小时有多么难熬，还可能造成交叉感染，病程加重。
只要不是60岁以上老人、有慢性基础疾病（如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、慢阻肺）等特殊人群，普通感染者完全可以通过线上问诊，依据病情开具针对性治疗药物，从而把有限医疗资源留给那真正需要的0.5%（重症以及危重症病人）。
05
关于特殊人群就医
一名临床医生提醒，有些老人感染后，第一周可能完全没症状或轻型或普通型，但有基础疾病或有并发症等情况的，两三周后可能会出现重症，并且进展非常快，急转直下，多器官功能衰竭。
所以，提醒家有老人、基础病患者、肿瘤患者等脆弱人群的，感染后要及时就医，尽早使用抗病毒药物进行干预治疗，帮助早点消灭体内病毒。
06
关于吃药
根据第一波阳性病患分享，切忌盲目吃药，要对症治疗。在普通药物之外，《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》推荐了2种针对新冠病毒的口服用抗病毒药物，是除一般治疗、支持治疗之外的针对性治疗方案，但这些药物一定要在医生的指导下使用，切不可盲目自行服用。
07
关于互联网买药
12月12日国家卫健委发布《关于做好新冠肺炎互联网医疗服务的通知》，已实现线上开方、线下送药，务必谨遵医嘱。
08
关于抗病毒药物
北京一位70岁老奶奶感染后，CT检查结果是新冠肺炎，症状为胸闷胸痛，伴有剧烈咳嗽，有痰咳不出来。
专家解释，新冠病毒在人体内的存活时间为1-2周，初期病毒会在人体内大量复制。根据第九版新冠肺炎诊疗方案，尽早服用抗病毒药物可以有效阻止病毒复制，尤其对于特殊人群或症状较重的感染者，能够降低向重症进展风险及患者死亡率。
09
让感染晚一点发生
面对疫情
不能太紧张
也不能太放松
科学防护
才能守护自己和周围人的安全
原标题：《“阳康”了，多久没有传染性？“刀片嗓”“水泥鼻”如何自救？》