宝宝一发烧家长就慌神，这是不是大多数新手宝妈的养娃常态？作为儿科急诊资深护师，同时也是一位妈妈，在这里给大家科普一下儿童发热性疾病的家庭应对策略：
宝宝发烧≠儿科“急症”
宝宝医院，害怕宝宝被“烧坏脑子”，这是不是你深医院的原因？又怕退烧药副作用大，更倾向给宝宝喝热水、捂汗退烧，这是不是新手宝妈最常用的退烧方法？
其实，发烧本身并不是病，而是一种症状。宝宝身体受病毒、细菌侵犯，出现发热是身体在感染情况下的自然调节机制。有经验的家长不会根据宝宝发烧的温度高低来判断疾病的轻重缓急，而是看宝宝的精神状态：如果宝宝精神萎靡、昏沉嗜睡、不肯进食，甚至喂不进水，建议立即带宝宝就医。反之，只要宝宝精神、进食还可以，通常就不是什么大病急病，对症服药调理，就能退烧。
当然，如果宝宝有热性惊厥史，家长更要当心。建议出现高热立即服用退烧药，并在医生指导下使用抗惊厥药物。
宝宝发烧怎么做？教大家几招：
①宝宝发烧但精神状态比较好，往往不是急病大病。可能是病毒性感冒，相比吃药来说更需要家庭护理：适当喂水，鼓励进食。
②宝宝出现高烧，只要精神尚可，同样不必过于担心。可以适当给宝宝口服儿童专用退热药退烧（如布洛芬、对乙酰氨基酚），但应密切观察宝宝精神状况，医院诊治。
③只要精神状态好，一般感冒发烧体温会反复3~5天才降至正常，也可以看医生，查查血常规了解一下机体炎症状况。
④宝宝如果出现高热，可以头枕冰袋进行物理降温。
⑤用药不当比发烧本身更伤身体，不要一发烧就给宝宝打退烧针、消炎针。
⑥从生病发烧到痊愈也是一次免疫系统的“升级”，只要调理好，宝宝的体质会增强。
⑦宝宝发烧，多喝热水有缓解不适、补充津液的作用；捂汗退烧，在有热症的情况下并不适合。
⑧可以给宝宝合理服用退烧药，通常每次服药间隔4小时；发热不反复，不用再吃退烧药巩固“疗效”。
⑨宝宝生病发烧，最重要是清淡饮食，切记不要滋补。
#作者简介#本文作者系渭南市妇幼保健院儿童日间病房主管护师刘晓芳，从事儿科护理工作10余年。