有一种“心理病毒”常常披着“爱的外衣”，轻而易举地就“附着”在生活的方方面面，最后，不动声色地令人抓狂，轻易地捣毁我们的幸福，这种病毒叫“应该”。
你应该努力学习，你应该听妈妈的话，你应该理解我，你应该为我着想，你应该明白我的意思，你应该是健康的，你应该照顾孙子，你应该会解决好，你应该为家庭付出，你应该永远爱我……，“应该”在我们的生活无孔不入，无处不在！难怪我们总有这样或那样的烦恼源源不断。
我经常反省起我自己这几天在工作中的表现，发现自己情绪没有稳住的原因是心理有很多应该。因为总想腾出点时间学习、看书，总是不能如愿。科室事情太多，我们组有将近20个病人，其中两个是危重病人；还要带学生做实验；回到家还要辅导小侄子做作业。
我发现侄子英语一塌糊涂；数学3-4年级的公式都记不牢，现在读5年级明显跟不上；语文抄写词语、句子几乎没有全对。本以为辅导一个5年学生，“应该”很轻松。
我很生气，抱怨孩子道：连简单的语文抄写都漏洞百出，更不要说你的英语、数学，学习成绩还怎么提升？这道题都跟你讲过三遍了，怎么还不知道？英语单词强调了多少遍了，背背，怎么还乱写？抄写句子，怎么都抄不正确呢？……最大的“应该”病毒侄子应该学得很好，很轻松！
挤时间我还要配合研究生做实验，为了科研论文；加上为了迎接各项考核的“造资料”工程又开始了，心里不仅急还有点烦。很多琐事就像个无底洞，把我的时间统统吸走。一急就没稳住，没稳住又没忍住，曾经几乎很少在学生面前发脾气的我，竟然会在学生面前脱口而出：怎么那么笨呢！话说出后，才察觉到自己的不应该，心生愧疚，又担心恶性循环。
昨天下午临时开院周会，院办主任对下面的人说好几遍“请安静下来”。超级耐心和好脾气。这情景换我，那肯定会很生气，都是成人了！一对比，原来，我的心里还有很多“应该”，难怪最近老发脾气。
曾经还自鸣得意地以为自己还不错，至少心里没有别人那么多应该，遇到事情才发现差距之大，心理病毒在我失去察觉的时候，又迅速蔓延起来了，是该好好清理一番，杀杀毒了！
我想我也该给自己再补种一颗种子，通过种下一颗正向的种子改变自我。放下应该，多想难得！
孩子不是一教就会的，学习成绩不算优秀，难得还在学习，没有放弃。虽然管的床位多，难得的是病人对工作的理解、信任。虽然实验乏味、数据结果不理想，难得学生还在排除各种困难，顶着各种压力，积极乐观地向前走……，如此难得，我“应该”佩服！
当然，还有一个难得要送给自己：难得自己一直在学习、反省、进步！